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Quero nanar mais um bocadinho!!

por jl, em 02.11.17

despertador.jpgOlá.

Que esteja tudo bem por aí. Hoje estou extremamente optimista, já que li um artigo que embora não diga directamente, faz com que eu me aperceba que irei durar até aos 120 anos. Isto a falar assim por baixo!! Cá vai então:

Afinal, dormir muito faz mal ou não? Embora eu não seja doutorado nesta ciência sei perfeitamente a resposta!

Se por acaso costuma madrugar, não tem razões para se preocupar. Mas se for ao contrário…

Lá está, como eu me levanto por volta das cinco da manhã, vou gozar a minha reforma pelo menos uns 60 anitos. Ou sendo mais realista, como o dinheiro não deve faltar muito para acabar, vou estar tramado!

Ao que parece, ficar na cama aos fins-de-semana pode aumentar as suas probabilidades de sofrer de hipertensão, segundo investigadores holandeses (os quais ainda não tinham fumado nada daquilo que faz rir quando escreveram isto), que constataram que as pessoas que dormiam duas ou mais horas do que o habitual durante os fins-de-semana tinham uma frequência cardíaca em repouso maior e níveis de cortisol mais elevados do que aqueles que mantinham horários habituais. Em primeiro lugar para mim os fins-de-semana na cama é como o primeiro prémio do EuroMilhões, ou seja só em histórinhas e depois mesmo que por acaso tivesse essa idéia tenho uma pimpolhacá em casa que a partir das sete da manhã fica possuida e faz com que dormir seja uma palavra vã.

Ficar na cama até tarde pode alterar o seu sistema nervoso simpático. Nada como acordar cedinho para estar a fazer a barba com um sorriso. De olhos fechados a cortar-me todo, mas com um sorriso!!

Se lhe custa sair da cama e está constantemente a adiar o despertador, fique a saber que pode ficar mais propenso a sofrer de hipertensão ou inflamação crónica, segundo o autor do estudo. Se este senhor viesse aqui para a minha casa, depressa via que o despertador era uma peça só decorativa.

Assim sendo, fique na “ronha”, mas não abuse! Em principio já não falta muito tempo. Os primeiros anos ela acorda cedo, depois chegará a altura de sair à noite em que chegará tarde. Por isso , mais vinte anitos e já poderei dormir mais um bocadinho.

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publicado às 12:40



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