Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]


Sai um café quentinho

por jl, em 22.07.17

280_0_4773437_99990.pngBoas.

Agora que começa mais um dia nada como tomar um café para nos espevitar e começar o dia em plenitude não é? Quase certo, porque li um artigo que diz que para começar bem o dia a melhor coisa é tomar um descafeinado. Já ouvi dizer que fazia mal, que fazia assim-assim, mas sinceramente é a primeira vez que li um artigo que aconselha a sua toma. Mas cá vai:

Prefira o descafeinado

A diabetes está estreitamente ligada à alimentação (na maioria dos casos a má alimentação), sendo possível prevenir a doença alterando gradualmente os hábitos alimentares.

Um estudo da Universidade do Minnesota, realizado ao longo de 11 anos com quase 29 000 mulheres pós-menopáusicas, demonstrou que as mulheres que beberam mais de seis chávenas de café por dia diminuíram em 22% o risco de diabetes tipo 2, mas que esse risco poderia ser 33% mais baixo se em vez de café tivessem tomado descafeinado. Ufa, os homens estão safos. Ainda bem!!

O que protege o organismo são os antioxidantes do café, e não a cafeína. Os investigadores acreditam que os antioxidantes (semelhantes aos dos frutos de baga e aos das uvas) protegem as células beta do pâncreas, que produzem insulina, da acção dos radicais livres. O ácido clorogénico, um ingrediente do café também presente no vinho tinto e no chocolate, parece retardar a absorção do açúcar pelas células.

Por isso já sabe se não é adepto de descafeinado, beba uns canecos, quanto mais não seja assim dificilmente se lembrará de alguma coisa.

Autoria e outros dados (tags, etc)

publicado às 17:14



A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

Mais sobre mim

foto do autor



Pesquisar

Pesquisar no Blog  


Comentários recentes

  • Terminatora

    Ahahaha muito bom!

  • ipgines

    adorei.japão e japoneses são realmente um mundo ne...

  • Terminatora

    Eu tenho dito que com a idade, as "banhas" começam...

  • Aninhas

    Infelizmente, é a situaçao da vida!:-( .

  • Aninhas

    Em PORTUGAL perde-se o emprego, pr ficar em casa a...


Mensagens




Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D