Aviso:

Se és um coelho, especialmente se fores de chocolate foge a sete pés porque aqui nesta casa mora um exterminador que não perdoa nada e aniquila qualquer coisa.

Ele é capaz de deitar abaixo (esta expressão não é muito feliz) um coelho num abrir e fechar de olhos.

Mas esse exterminador não olha a espécies, porque sendo de chocolate não há nada que lhe escape.

O que vale é que ele esta semana vai começar a fazer dieta. Eu sei que já ouvi isto algumas centenas de vezes (e estou a ser simpático) mas na Segunda-Feira é que vai ser.

Só falta saber que semana é que será.

Olá pessoal.

Que esteja tudo bem aí desse lado.

Cá estavamos nós na sala a descansar quando de repente começa o safari.

E devagarinho lá ia ele.

Até que... Maldito macaquinho lá estava ele preso quase como por magia na ponta de um dedo.

E para ele não se ficar a rir, os seus irmãos iam ter o mesmo destino cruel em que o grande explorador Snoopy ia apanhá-los a todos.

Depois de tratar da tosse a uma galinha que parou na sua mesa, a caçada lá começou novamente.

Malditos animais que dão cabo do nariz, desculpem, da paciência a este grande caçador...

Estava eu sossegado aqui nas minhas escritas, quando a parte feminina aqui de casa lembra-se de dizer asneiras.

Dizer que eu tenho que me levantar a meio da noite para tratar da bebé (especialmente a parte do TuliCreme) não está muito correcto.

E isto por duas razões:

A primeira porque o meu médico (esse sábio e venerado senhor),  está farto de dizer que tenho que descansar especialmente durante a noite.

-A segunda, porque se Deus quiser e a Nossa Senhora do Ó Ó assim o permitir esta catraia irá dormir toda a noite. Até porque, todos os Pediatras dizem que se um bebé estiver a dormir de noite, em caso algum (saliento esta expressão) se deve acordá-lo. Se quiser comer, que espere pela manhã porque às vezes também me apetece comer de noite mas a Maria não me deixa papar. Ela não sabe de  nada mas ela é pior que o Belzebu.

Já de manhã é um pouco diferente e se a nossa bebé tiver presente na fraldinha, pode ser que uma delas voe para o quintal ao lado. Isto porque estão aqui dois cães que não possuem nenhum problema da garganta tal a quantidade de latidos que produzem.

Mas se o Tulicreme for de qualidade os dois cãezinhos ficarão bem caladinhos senão um próximo voo irá ocorrer.

 Olá de novo. Quem precisar de descansar e não tiver sono, dá sempre para passar o tempo e ir à Net espreitar os jornais de hoje. E como se fica feliz com aquilo que se lê.

 “Bebé de seis meses morto à facada Pai confessa crime cometido em Linda-a-Velha.”

“PSP apreende dez quilos de haxixe”

“Trocam bebé por BMW e 8 mil euros”

“Detido por atear fogo a carro”

“Assassinou mulher com 14 facadas”

“Quatro mortos em tribunal de Milão”

“Tentou matar a avó sem motivo aparente”

“Reformado morre a pescar no rio”

“Colisão de ciclomotor com ligeiro mata mulher”

 E isto só num pequeno olhar pela Net e só falo de dois jornais nacionais. Agora nem quero imaginar o que será no resto das notícias.

Quando se pensa que se está a dormir e a ter pesadelos é espreitar pela Net.

Haja esperança que isto vai melhorar.

É claro que isto já é daquelas coisas que se ouve desde Adão e Eva mas olha é o Mundo que temos.

Esse Mundo que por vezes é cruel e muitas vezes doloroso.

Ok. Já me estava a entusiasmar e vou voltar ao normal mas já que estava divagar. Mas há que acabar com isto depressa !!

E hoje é dia de descanso.

Hoje é dia de não fazer nada. E tenho que aproveitar porque o dia de trabalho está a chegar.

Um mês de trabalho custa um bocadito a passar; mas um mês de férias é um voar.

E descansar é nestes dias que restam, até porque daqui a pouco tempo; o tempo de descanso vai ser mais complicado especialmente no meu quarto. 

Daqui a pouco acho que vou fazer uma meditação. Porque está um dia bonito ou para descansar ou para dormir.

Claro que agora está aqui um pássaro que me está a deixar os cabelos em pé. O que vale é que o meu está curto porque senão abria-lhe a gaiola para ele ir para a praia !!

Olá a todos.

Aqui vai um artigo que estava no site da DECO. Acima de tudo tem que se ver que antes de remediar, a melhor coisa é evitar os problemas.

Açúcar: o lado doce e escondido dos alimentos

Alguns alimentos salgados enganam. Para saber o que come, olhe para o rótulo. Apresentamos um molho docinho como nunca pensou e mostramos como não exceder a dose diária recomendada de açúcar.

A Organização Mundial da Saúde alerta para o aumento do consumo de açúcares “escondidos”. Há muitos alimentos que nem sonha que contêm açúcar e no final do dia o balanço pode ser elevado. 

Os produtos processados como as bolachas, biscoitos, bolos, cereais de pequeno-almoço ou sumos geralmente contêm açúcar, mas o ketchup, também. Surpreendidos?

Uma colher de sopa de ketchup contém 4 gramas de açúcar, mas quando salpicamos as batatas fritas com este molho facilmente pomos bastante mais do que uma.

Há outros exemplos: 2 fatias de pão de forma contêm cerca de 2 gramas de açúcar. 

Para verificar a presença e a quantidade de açúcar nos alimentos é importante ler os rótulos das embalagens, nomeadamente a lista de ingredientes e a informação nutricional. Os ingredientes surgem por ordem decrescente de peso no fabrico do alimento, ou seja, se o açúcar consta nos primeiros lugares da lista, quer dizer que o alimento contém mais quantidade de açúcar do que dos ingredientes enumerados mais à frente na lista. Atenção, porque o açúcar pode ter muitos nomes: sacarose, glicose, dextrose, açúcar invertido, mel, xarope de glicose ou maltodextrinas.  

Na lista de ingredientes do ketchup, o açúcar aparece em terceiro, o que indica que foi adicionado. Consulte a informação sobre os hidratos de carbono, em particular os açúcares, para saber a quantidade.

No rótulo do exemplo, o fabricante indica que uma porção de 17 gramas contém 3 gramas de açúcar. Atenção a estas medidas! Uma colher de sopa contém pelo menos 25 gramas, logo a quantidade de açúcar é maior do que a anunciada pelo fabricante na sua porção. 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os açúcares devem representar apenas 10% do total das calorias diárias da população, em todas as fases da vida. Aquela percentagem equivale a 50 gramas de açúcar ou a 12 colheres de café. Se o consumo diário de açúcares escondidos ficar abaixo dos 5%, melhor ainda para a saúde.

Corte nas bebidas com gás
A OMS também recomenda menos bebidas gaseificadas no menu de adultos e crianças. Há alguma evidência que relaciona o consumo elevado de açúcar com as cáries dentárias.

Na lata desta bebida de cola, o açúcar surge em segundo lugar na lista de ingredientes.

Esta lata de bebida de cola contém 35 gramas de açúcar escondido, ou seja, quase cinco pacotinhos de açúcar. Em média, este tipo de bebidas contém 39 gramas. 

39 gramas? E agora que está a chegar o Verão para se atingir cerca de 200 gramas de açucar não é preciso muito esforço. E isto só em bebidas !!

A nossa saúde é muito importante quer para nós, quer para aqueles que nos rodeiam e gostam de nós.

Temos que nos lembrar que as coisas doces vêm de dentro de nós; não estão num pacote no plástico.