Boas.

Hoje à noite estive a ver o programa Linha da Frente que o canal 1  transmite e mesmo eu não tendo família directa na aldeia, o programa que vi (e não foi do principio) era comovente.

Ver aldeias em que apenas três pessoas vivem e a passar dos 80 anos é qualquer coisa de comovente.

Mas uma das partes que mais me tocou, foi uma peça em que em que se falava que o autocarro não passava na aldeia de uma senhora. Ela dizia com um modo sorridente que seria maravilhoso se o autocarro fosse a esse local de 15 em 15 dias.

E ao ver isso, lembrei-me de quando se reclama quando um autocarro demora mais cinco minutos que o normal.

E estiveram a dar aldeias que quando os velhotes desses sítios morrerem, essas aldeias também morrerão porque não existirão pessoas para os habitar. E quando existe um bebé é um esplendor e um raio de Sol desse local.

Olá de novo.

Desta vez (e mais uma) vai uma notícia que nunca deveria acontecer:

"Directora de lar de infância detida por abuso sexual

A directora técnica de um lar de infância e juventude de Reguengos de Monsaraz foi detida, esta semana, por suspeita dos crimes de abuso sexual e maus tratos, revelaram, este sábado, fontes ligadas ao processo.

A mulher, psicóloga, foi detida na última terça-feira e presente a primeiro interrogatório judicial, ficando a aguardar o desenrolar do inquérito em liberdade.

O tribunal aplicou, entre outras, as medidas de coação de suspensão de funções e de proibição de contactos com os menores da instituição, adiantaram as mesmas fontes à agência Lusa.

A psicóloga era directora técnica do Lar Nossa Senhora de Fátima da Santa Casa da Misericórdia de Reguengos de Monsaraz, no distrito de Évora, que acolhe crianças e jovens em risco.

A mulher detida por alegada prática de crimes de abuso sexual e maus tratos era a representante da Santa Casa da Misericórdia na Comissão de Protecção de Crianças e Jovens do Concelho de Reguengos de Monsaraz.

Na sequência deste caso, a representante da Misericórdia na Comissão de Protecção de Crianças e Jovens vai ter de ser substituída, disse à Lusa fonte desta comissão.

A detenção da directora técnica do lar foi feita no âmbito de um inquérito dirigido por uma equipa composta por elementos do Ministério Público (MP) de Reguengos de Monsaraz e do Departamento e Investigação e Ação Penal (DIAP) de Évora."

Eu sei que o ser humano não é perfeito e eu como é óbvio também não o sou, mas existem coisas que me dão a volta ao estômago. E esta situação vinda de uma psicóloga e ainda directora de um lar de infância é inadmissível. Isto nem sequer é de um ser humano. Se for uma situação confirmada é daqueles acontecimentos que deverão ser penalizados severamente.

Olá. Aqui vai uma notícia curiosa deste país:

“Partido Socialista sem dinheiro para pagar água e luz

PS pediu empréstimo para financiar campanha para as Legislativas

O Partido Socialista estará sem dinheiro e já terá pedido um empréstimo bancário de um milhão e meio de euros para a campanha às legislativas. 

De acordo com o jornal «Expresso» desta sábado, alguma secções do PS já não têm sequer dinheiro para pagar as rendas, as contas da água ou da luz.

O semanário revela que o passivo do PS ultrapassa os 11 milhões de euros.

Sem dinheiro para pagar as despesas, o partido socialista foi obrigado a renegociar a divida com a banca.”

Acho que nas próximas eleições só irei votar para que nos cadernos eleitorais o meu nome não apareça assinalado como não votante. Digo isto, porque ao ler-se um artigo como aquele que está em cima, fico estupefacto. Se os dirigentes de um Partido da envergadura como o PS não conseguem gerir esse organismo de maneira a que consigam pagar uma factura como a água, então como irão conseguir gerir um país?

Olá.

Aqui se descreve uma história trágica:

“Homem mata mulher doente terminal em Matosinhos. Homicídio ocorreu em Matosinhos.

Um homem de 73 anos matou esta sexta-feira (dia 17-03-2015) a mulher, em Matosinhos, que se encontrava em fase terminal de doença, disse à Lusa a PSP do Porto. O homicídio terá ocorrido pelas 15h00 na Rua Silva Pinheiro, após o que o homem terá tentado cometer suicídio com a mesma arma de fogo que usou contra a vítima, informou a mesma fonte. Ao que se apurou, foi a filha do casal que encontrou a mãe, morta com um tiro na cabeça, e o pai ferido em estado grave.  O homem foi transportado para o hospital Pedro Hispano. A PSP remeteu para mais tarde outros dados sobre este crime. O caso está agora entregue à Polícia Judiciária.”

Já no dia de hoje, foi noticiado que o senhor que estava internado no H. São João em estado crítico, faleceu não tendo resistido aos ferimentos

Mais um caso de assassinato mas que não deixa de ser um pouco diferente do que normalmente se ouve.

Não deixa de ser um acto censurável, mas quem por vezes vive a situação pessoalmente, poderá ter (e quase de certeza que tem) outra opinião de quem fala por fora e nada sabe do que realmente ocorre. Mais uma situação em que a eutanásia deveria ser mais discutida e mesmo colocada em prática, sendo que as situações em que fosse colocada em vigor deveriam ser claras. Mas tenho um palpite que será uma discussão que ainda demorará um pouco a ser debatida na nossa sociedade.

Olá a todos. Descrevo abaixo alguém que nos vai fazer poupar uns euros por ano.

“JÁ LÁ VÃO TRÊS ANOS SEM LAVAR O CABELO COM CHAMPÔ

A decisão tomada em 2012 mantém-se. Lucy Aitken Read não queria que o seu cabelo fosse danificado por produtos químicos e deixou de usar champô. O resultado, três anos depois, parece irrepreensível.

"Decidi deixar de lavar o cabelo com champô em janeiro de 2012 e, desde então, não nunca mais voltei a usá-lo" garante a jovem ruiva britânica ao jornal Daily Mail.

Os motivos para Lucy Aitken Read abandonar o champô são variados: "queria poupar dinheiro", "reduzir a quantidade de químicos que usava no cabelo" e também "simplificar a minha vida".

A decisão foi tomada por esta ruiva britânica depois de ler uma reportagem que mencionava que as mulheres "contaminam" o corpo diariamente com centenas de químicos. Foi então que pegou na embalagem de champô e começou a ler a lista de ingredientes.

Seguiu-se uma mudança drástica: os produtos que Lucy utilizava todos os dias para lavar, desembaraçar e hidratar o cabelo foram postos directamento para o lixo. "No início não foi fácil. Durante os primeiros três meses o meu cabelo estava horrível", acrescenta à BBC. Mas tudo mudou: "agora tenho um cabelo maravilhoso".

Lucy , mãe de uma menina, lava o cabelo com água uma vez por semana e aplica uma máscara de ovo de onze em onze dias. A britânica garante que o seu cabelo não tem mau odor, apenas cheira a humano".”

Isto sim é uma medida em que  se deve apostar, até porque por este andar e com os cortes que os portugueses estão a sofrer um dia destes vamos ser como as lavandarias e vamos tomar banho a seco.

Olá de novo.

Hoje estava a ler uma notícia que vinha na agência Reuters e que me fez pensar na minha infância. Quando hoje em dia se critica que o uso de pistolas de brincar induzia a comportamentos violentos e blá blá, então vejo que os videojogos como exemplo são uma porta aberta para comportamentos animalescos. Aqui vai:

"Brincadeira" de sufocar até desmaiar deixa criança britânica hospitalizada

Pelo menos um rapaz de oito anos está internado na sequência de uma moda perigosa que está a invadir as escolas britânicas

A polícia alerta que a moda é potencialmente fatal e que uma criança que terá oito anos está mesmo a receber tratatamento hospitalar.As crianças em idade escolar estão a sufocarem-se umas às outras como parte de uma "brincadeira" que já está a preocupar as autoridades britânicas: tapam o nariz e a boca a um colega mais novo até este desmaiar devido à falta de oxigénio.

Um aviso da polícia de Manchester no Facebook dirige-se aos pais chama a atenção para esta "brincadeira" "extremamente perigosa". "Por favor aconselhem todas as crianças que conheçam e alertem-nas para os perigos. Isto pode levar facilmente a concussões ou mesmo à morte".

As reações não se fizeram esperar, com vários pais a expressarem o seu horror perante a notícia, outros a darem conta de que os filhos já foram vítimas desta prática e outros ainda a lembrarem que esta "moda" existe há vários anos, sem que tenham sido tomadas quaisquer medidas.

Que saudades das escondidinhas; das caçadinhas; de jogar ao berlinde; à bola …

Mas o que temos que nos lembrar; pais presentes e futuros é que a educação das crianças é feita em casa e no seio familiar e que os miúdos aprendem tudo de bom e mau, principalmente com essas pessoas. Muitos pais esperam que seja a Escola a fazer esse papel mas temos que nos lembrar que essas instituições estão focalizadas para a formação.

Se queremos construir uma sociedade melhor temos que apostar mais forte no nosso futuro que são as crianças.

Olá a todos.

Hoje coloco aqui um artigo sobre o dormir e a quantidade de horas para que sintamos bem.

É um ciclo vicioso. Dormir pouco contribui para o ganho de peso. E peso a mais dificulta o sono reparador. Quantas vezes ouviu uma pessoa que acaba de perder peso dizer que “Até durmo melhor, é impressionante!”?

 É a ciência que afirma. Nos Estados Unidos da América, investigadores observaram, durante 16 anos, cerca de 60 mil mulheres. Primeiro inquiriram-nas quanto aos seus hábitos de sono, exercício, alimentação e outros aspectos do seu estilo de vida. Após um exame, ficaram registados o peso e as razões por que os médicos consideraram que se tratava de mulheres saudáveis. 

Ao fim do período de observação (16 anos), a observação indicou que as mulheres que dormiam 5 horas ou menos tinham uma probabilidade de se tornarem obesas 15% superior em relação às que dormiam 7 horas. E o ganho de peso ultrapassava os 10 kg na maioria dos casos.

Há vários factores que podem influenciar o ganho de peso quando se dorme pouco:
-Estamos cansados demais para fazer exercício
-Como temos falta de energia comemos mais (e demais)
-A privação de sono desregula a produção das hormonas que controlam a sensação de fome

Contrariar os hábitos
Seja qual for a razão ou o efeito de dormir pouco, a verdade é que uma média de 7 horas de sono diárias são grades aliadas do equilíbrio de todo o organismo e consequentemente da saúde. Por isso, se nota que cada vez dorme menos – ou que já está numa fase em que a privação de sono se instalou – discipline-se. Se necessário recorra a ajuda especializada. E deixamos-lhe um último conselho: recuse-se a tomar comprimidos para dormir a não ser que sejam indicadas pelo médico. Este tipo de comprimidos são medicamentos fortes, que podem deixar sequelas graves no seu equilíbrio.

Claro que neste artigo fala-se mais sobre o sono mas não podemos esquecer que esta área está associada a vários factores como a alimentação.

E morrer todos vamos morrer, mas o fundamental é viver com o máximo de qualidade possível e nesse aspecto cada pessoa é o construtor do seu futuro.