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marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

21
Mai18

No poupar é que está o ganho

jl

dinheiro.jpgBoas.

Ultimamente ando aqui muito dedicado à economia, especialmente no que diz respeito a poupar. E o ser poupado  não significa ser agarrado, mas sim ser organizado. Mas cá vão algumas dicas para poupar dinheiro:

O primeiro passo para poupar é ser organizado na gestão do seu dinheiro

Despesas domésticas

É possível que ainda não se tenha dado conta de como pode poupar muito dinheiro, simplesmente olhando para os gastos que já tem e revendo o que é possível melhorar.

Comece por fazer uma lista de todas as suas despesas familiares e, onde perceber que gasta mais do que devia, defina objectivos concretos e aproveite para saber como pode gastar menos. Por exemplo, a fatura da electricidade é frequentemente uma despesa em que conseguimos reduzir custos, bastando para isso estar mais atento no dia-a-dia. Pode acontecer o mesmo com a água, despesas de supermercado e pacotes de serviços que muitas vezes se paga por serviços que nem sequer são utilizados.

Coma em casa

Há quem não perceba como o dinheiro desaparece da conta tão depressa. Se é esse o seu caso, pense bem se por exemplo tem comido muitas vezes fora de casa. Fazer refeições fora de casa fica exponencialmente mais caro do que cozinhar. Por isso, se quer poupar, passe a fazer mais refeições em casa. Em alternativa, ir comer à sogra também é bom!

Se vai sair à noite, apareça só depois do jantar. Se tem condições no trabalho, leve almoço e lanches de casa. Se quer passear com a sua Maria, saia só depois do almoço e leve uns snacks para fazer um piquenique. Não só poupa como ainda faz um programa romântico! Mas se realmente optar por lanchar fora guarde as facturas e depois veja quanto gastou naquele lanchezinho fora de casa!

Largue os vícios

Todos precisamos de coisas pequenas que nos dão algum prazer, mas alguns hábitos podem ser moderados ou mesmo abandonados. E, em alguns casos, pode estar a fazer também um favor à sua saúde.

Algumas das coisas que pode moderar ou largar e que farão bem à sua carteira e, em alguns casos, à saúde, são o tabaco, o álcool e café em excesso, doces e muitas outras coisas que são verdadeiras tentações para muitos de nós.

Se o seu vício é o jogo, certamente que irá poupar muito dinheiro, se conseguir controlar. Uma forma de se sentir motivado por largar um vício é fazendo um mealheiro, porque será fácil de realizar quanto dinheiro poupa num determinado período de tempo. Se tem filhos, opte por lhe fazer um mealheiro.

Se fuma um maço de tabaco por dia gasta mais ou menos 4,5€ por dia. Já viu que ao fim de um ano isso dá à volta de 1600 euros!? Muito dinheiro!!

Economize os subsídios

É certo que quando recebemos os subsídios de férias e Natal são alturas em que temos gastos extra. Mas, se pensar bem, isso não acontece também noutras alturas do ano? Quando tem de pagar o IRS, quando é preciso comprar os livros escolares dos filhos, quando tem despesas com a saúde. Tente meter de parte pelo menos um dos subsídios. Finja que não o recebeu e, sem grande esforço, acaba por poupar dinheiro. O nosso mal é contarmos com o ovo no cú da galinha. Fazemos contas a pensar em dinheiro que ainda não chegou.

Educação

Para quem tem filhos, o regresso às aulas é uma altura muito dispendiosa. Os livros escolares são o que mais pesa no orçamento, por isso procure alternativas. Há sítios onde pode comprar ou até receber gratuitamente livros escolares. Se tiver um filho de uma colega que os livros sirvam para os seus qual o problema? Será que o seu filho todos os anos precisa de novo material?

Carro

Hoje em dia existir mais que um carro no agregado familiar é quase normal mas como se sabe é uma despesa brutal ao fim do ano. Desde os selos da viatura, às inspecções, revisões e gasolinas é sempre a sair dinheiro do bolso. Mas será que necessita sempre do carro? Não existem dias em que só uma viatura sirva para o casal? Se vai para o meio da cidade não é mais prático e barato ir de Metro ou Autocarro? Para ir buscar pão a 500 metros tem que ir de carro? Quando vai trocar pneus faz uma pesquisa para saber qual o local que oferece melhor relação qualidade/preço? Se anda na autoestrada não lhe fica mais barato alugar ou comprar a Via Verde do que estar dez minutos em filas no para arranca para pagar?

Esperando desde já que estas dicas sirvam para ficarem alertas para que possam poupar alguns trocos!

20
Mai18

Perigo escondido

jl

IMG_20180510_143446.jpgBom dia.

Afinal a Primavera sempre chegou. Apesar de termos tido um Inverno que desta vez fez jus ao seu nome, a estação mais florida do ano sempre veio.

E para quem mora na zona metropolitana do Porto, um dos sítios maravilhosos para se usufruir deste tempo é sem dúvida alguma o Parque da Cidade do Porto. Embora estando dentro da cidade, parece que somos transportados para outro Mundo onde a vida do campo é trazida até nós. Desde os espaços verdes, os sítios para brincar, locais para o piquenique, lagos onde os nossos miúdos se divertirem a ver os peixes ou as aves e imensos locais para relaxar.

Claro que nem todos os sítios são perfeitos, mas este é daqueles locais maravilhosos para a nossa alma.

Mas e há sempre um mas, existem locais um tanto ou quanto perigosos. Junto aos cafés desse parque existe um tapete verde lindo onde as crianças mais pequenas poderão brincar. Certo? Não, errado! Junto aos bares e numa zona de recreio existe um lago que devido ao verde que o cobre parece um tapete. E se um adulto até poderá ver esse local, o que poderá acontecer se uma criança cair nesse local? A segurança, especialmente a dos mais pequenos é mais importante que tudo o resto!

20
Mai18

VCI – Vamos Cobrar Imenso

jl

vci.jpgBoas.

Hoje li uma peça que me fez ver que temos um País que tem o futuro assegurado, pelo menos em termos de receitas. A mesma rezava assim: 

Excesso de velocidade na VCI vai dar multa nas "próximas semanas"

O excesso de velocidade detetado pelos radares da Via de Cintura Interna (VCI), na zona do Porto, vai traduzir-se em multas nas próximas duas ou três semanas, devido a novas condições técnicas para comunicar infrações às entidades competentes, referiu a Infraestruturas de Portugal.

"Dentro de algumas semanas já estarão visíveis os novos sinais de alerta de excesso de velocidade na VCI . A partir desse momento os radares estarão com todas as valências instaladas e operacionais", disse fonte oficial da Infraestruturas de Portugal (IP), apontando o início da actividade para o fim de maio ou início de junho.

O excesso de velocidade detetado pelos radares nessa via não é penalizado há mais de dez anos, depois de os pórticos, instalados em 2003 pela Câmara do Porto, terem sido desativados em 2007. Em 2013, quando passaram para as mãos da IP, os radares voltaram a assinalar as infrações sem que tal se traduzisse em multas, pois os dados não eram comunicados às entidades competentes para o processamento de contraordenações. Portugal a funcionar no seu normal!

Com as alterações em curso, correspondentes a um investimento de mais de 100 mil euros, passar nos radares da VCI em excesso de velocidade dará direito a multas, já que as infrações registadas pelos radares dos pórticos da VCI vão ser comunicadas às entidades competentes para a aplicação de contraordenações, ou seja, a Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária.

Os radares começaram a funcionar com a aplicação de multas em 2003, sob gestão da autarquia em colaboração com a P.S.P., segundo anunciou então o presidente da Câmara do Porto, Rui Rio.

De acordo com o autarca, o sistema que custou à autarquia cerca de meio milhão de euros permitiria detectar, através de sinais ocultos no pavimento, os veículos que circulassem a mais de 90 quilómetros por hora (limite de velocidade na VCI).

As coimas a aplicar variavam entre os 120 e os 1.200 euros, conforme o tipo de contraordenação (simples, grave ou muito grave).

Como o António Costa e o Rui Rio são muito amigos, um diz mata, outro diz esfola. Sei que os Tugas com um volante na mão são um perigo, mas se for como antigamente os aceleras vão ser iguais. Vão feitos maluquinhos até aos radares, sendo que chegando ao local travam até aos 90km/h (ou 80 na zona do Estádio do Dragão) acelerando logo de seguida. Claro que ao preço que a gasolina está a atingir um dia destes anda tudo a 40 ou anda tudo de bicicleta.

19
Mai18

Agora só faltam os ratos

jl

baratas.jpgBoas.

Hoje enquanto via o portal do SAPO deparei-me com uma peça que basicamente não me surpreendeu, mas para aqueles que estão mais a Leste podem ter ficado admirados. Cá vai então:

Invasão de baratas no Parlamento levou à suspensão de trabalhos

Em primeiro lugar estranhei quando li que os trabalhos tinham sido suspensos, porque naquela casa a palavra trabalho deve ter um significado um tanto ou quanto esquisito. Mas continuando:

A presença de baratas na sala onde estava reunida a Comissão Parlamentar de Trabalho e Segurança Social, que se preparava para ouvir a inspetora-geral do Trabalho, levou à suspensão dessa reunião.

Os deputados estavam a discutir o primeiro ponto da ordem de trabalhos, que antecedia a audição da inspetora-geral da Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT), Luísa Guimarães, quando surgiu a primeira barata que fez com que alguns deputados se levantassem, interrompendo a discussão. Claro que se fosse num sitio privado estariam os Inspectores do ACT a fecharem a porta desse local.

Os deputados ainda tentaram prosseguir os trabalhos, mas minutos depois começaram a surgir mais baratas, considerando os deputados não haver então condições para continuarem os trabalhos naquela sala do piso 0 da Assembleia da República. Acho isto muito injusto. Então muitas vezes se ouve dizer que naquele local se discute lixo e que aquilo fede por todo o lado e quando aparecem as baratitas o pessoal não aproveita?

Mas entretanto, a referida comissão mudou-se para outra sala para que os deputados ouvissem a inspetora-geral do trabalho sobre a situação dos trabalhadores da Somincor - Sociedade Mineira de Neves Corvo.

Fontes parlamentares referiram que a situação deverá estar relacionada com uma desinfestacção de baratas a qual foi realizada no último fim-de-semana nesse mesmo local.

Para quem diz que aquilo é um local que «cheira mal» aqui ficou um exemplo! Claro que digo isto num tom de brincadeira, mas se um caso deste acontecesse num restaurante o que iria acontecer?

19
Mai18

Doidas, doidas andam as galinhas…

jl

galinhas.jpgOlá.

De vez em quando trago aqui uns artigos que nos falam sobre a nossa alimentação e desta vez é sobre a origem dos produtos que muitas das vezes se fossem chamados pelos verdadeiros nomes, o mais provável é que não quiséssemos comer alguns deles até porque podem saber bem, mas o saber a origem de determinados alimentos poderia fazer com que o nosso apetite desaparecesse. Cá vão alguns exemplos:

Foie Gras – Esta especialidade – geralmente extraída de patos ou gansos engordados – é literalmente traduzida em “fígado gordo”, mas em francês o nome soa muito melhor. No entanto, nem todos os “fígados gordos” provêm de aves alimentadas com ração. Existem quintas que criam os animais em liberdade e são estes que escolhem o seu alimento. O grande problema é o seu preço, que faz perder o apetite à maioria de nós.

Caviar- Outra extravagância – normalmente utilizada como entrada ou para enfeitar pratos – que na verdade são ovas de peixe curadas em sal. E que em alguns casos custam quase fortunas!!

Queijo roquefort- Também conhecido por queijo azul, esta especialidade de queijo francesa deve o seu nome ao local onde era originalmente produzido: Roquefort-sur-Soulzon. O apelido de queijo azul provém do aspecto azulado ou esverdeado que o queijo apresenta. Este aspecto é na verdade bolor, provocado por fungos. Durante o seu fabrico, são injectados fungos na massa, que passa por um período de maturação de três meses. São estes fungos que desenvolvem no roquefort a aparência característica com veios verde-azulados, que lhes conferem o sabor especial. Os apreciadores dizem maravilhas, mas pessoalmente dispenso bem!!

Bacon- O bacon, produto tipicamente americano, mas popularizado em todo o mundo, nada mais é do que barrigas de porco fatiadas, que são fumadas, salgadas ou curadas. E quem não gosta dito que levante o braço.

Escargot- Conhecidos em Portugal como caracóis, são uma especialidade apreciada por uns e odiada por outros. Antes de serem mortos e confeccionados, os tractos digestivos destes animais são retirados. Depois de serem mortos, temperados e confeccionados, os animais voltam a ser colocados dentro da concha e são servidos. Caracóis grelhados é daquelas coisas que gosto de me lembrar quando faço dieta, já que me faz perder o apetite!

Dobrada- Este prato típico do norte de Portugal, geralmente acompanhado por arroz e feijão, é na verdade estômago de animais, geralmente de vaca. Quem não gosta de umas tripinhas à moda do Porto? Não deixa de ser nojento, mas é tão bommmmm!

Gelatina- Existe em vários sabores, mas é feita a partir dos mesmos ingredientes: proteínas retiradas da pele e ossos de carcaças de animais. Posteriormente estas proteínas são misturadas com outros componentes, nomeadamente os sabores e colorantes. Qual a criança que não gosta do tutano retirado dos ossinhos das vacas?

Salsichas- Apreciadas em todo o mundo, as salsichas consistem em tripas, naturais ou sintéticas, que são enchidas com carne moída. Esta carne provém principalmente de sobras e de gordura, mas é das comidas mais ingeridas do mundo!!

Iogurte- Este produto básico nada mais é do que leite fermentado, através das culturas de bactérias que lhes são adicionadas. Estas bactérias produzem ácido lácteo, que coagula o leite e o torna mais consistente. E já marchava um iogurte de amoras!

Queijo fresco- O processo de fabrico do queijo produz sobras, nomeadamente coágulos e soro de leite. O queijo fresco consiste nestas duas sobras do queijo que será curado. E que é extremamente saboroso!

Acima de tudo temos que educar o nosso cérebro. Aqui há uns tempos fui com a minha pimpolha ao Burger King onde ela estava a comer Nuggets de Frango. Quando lhe disse que ela estava a comer galinha, ela ficou a olhar para o pedaço que tinha na mão e a pensar na música doidas andam as galinhas, e depois de olhar para aquilo durante uns segundos lá comeu. Por isso é que digo que quem manda no nosso estômago, é o nosso cérebro.

18
Mai18

Mãe, a melhor economista

jl

mae e poupança.jpgOlá.

A caminho de mais um fim do mês, as nossas carteiras começam a ficar com o cérebro da maioria dos nossos políticos; vazia. Por isso mesmo deixo aqui um artigo que fala sobre poupança. E nada melhor que aprender isso desde criança e muitas das vezes quem ensina isso são aquelas que mais tempo passam com os miúdos que são as mães. Embora hoje em dia já muitos homens assumam mais o papel de Pai, a Mãe tem sempre aquela relação especial com os nossos miúdos. Mas cá vai:

5 Lições financeiras que devemos aprender e apreender desde pequenos

Para além de cuidar de nós, alimentar-nos e, acima de tudo, educar-nos, as mães também nos transmitem as nossas primeiras lições financeiras. É, de facto, fantástico ver a forma como gerem todo o orçamento mensal (sendo que muitas vezes os homens nem sequer querem ouvir falar disso) para satisfazer todas as necessidades de cada um dos elementos da família.

Não interessa se, em algum momento das nossas vidas, possam ter sido um tanto consumistas ou, pelo contrário, completamente agarradas, o que importa é que incutam valores e formas de evitar problemas.

E a pensar nas mães tugas, deixo aqui alguns conselhos que podem ser dados ao longo da nossa aprendizagem:

  1. Colocar o dinheiro num mealheiro
    Se nos dessem dinheiro quando eramos pequenos, já sabíamos que nos iria ser dito para colocar no mealheiro. Mesmo que não fosse muito e que demorasse imenso tempo a encher, ao longo dos tempos permitir-nos-ia conseguir um valor considerável fazendo com que o valor dado ao nosso dinheiro fosse muito positivo. E nada como ensinar os nossos pequenos a poupar. A minha já sabe, é pedir aos avós e aos tios!
  2. Comprar o estritamente necessário
    Não se trata propriamente de não conseguir resistir a todos os impulsos ou meros desejos que possam ocorrer em determinadas lojas, mas sim saber ceder apenas àqueles que sabemos virem a ser essenciais e úteis a longo prazo. Quantas vezes se arruma as nossas coisas e se vê que existem coisas que compramos e que nunca foram usadas?

É importante saber aquilo que de facto precisamos assim como poupar no que é indispensável ou até mesmo fútil.

  1. Apreciar o dinheiro pelo facto de ter sido merecido
    Certamente que o primeiro impulso que tinha quando era miúdo e quando recebia dinheiro era ir à loja mais próxima e gastá-lo em chocolates, gomas e outras coisas más para a barriga (mas deliciosas) que apenas lhe davam satisfação momentânea.

Da mesma forma, quando era pequeno(a) estava sempre a pedir coisas apenas porque sim e lhe apetecia. Ao agir assim, apenas demonstrava a falta de consciência de qual era a proveniência do dinheiro e o que era necessário fazer para o obter (até que se chegava àquele ponto em que a sua mãe poderia questionar “acham que o dinheiro cai das árvores?”. Claro que quando se é criança o dinheiro é uma coisa abstrata, mas cabe a nós adultos incutir o valor das coisas nas crianças.

  1. Esticar o dinheiro com lições financeiras
    Alguma vez fez contas ao dinheiro que a sua mãe recebia e a forma como ela o administrava de forma a cobrir todos os gastos de casa? É surpreendente pensar, agora, como é que conseguia comprar tantas coisas, pagar tantas contas e ainda por cima conseguir fazer algumas poupanças. Claro que nas gerações anteriores, não se gastava tanto dinheiro superfluamente como hoje em dia. Hoje em dia temos um telemóvel, mas saindo outro modelo vamos tentar comprar, mesmo que não vamos tirar qualquer partido das novidades que este traz.
  2. Dar um segundo ar às coisas
    Quem teve irmãos ou primos mais velhos experienciou certamente que algumas vezes, para poupar dinheiro, foi necessário que os livros ou as roupas fossem emprestadas, não só porque o dinheiro na altura poderia não ser muito, mas também devido ao facto de as coisas, nomeadamente a roupa, poder ser reaproveitada se estivesse em bom estado. Mas hoje em dia tudo é deitado fora. E o que faz uma pessoa não é como se veste ou o que usa, mas sim a sua maneira de ser e de pensar!

E acima de tudo de tudo não nos podemos esquecer que as Mães (e claro os Pais) só querem o melhor para os seus filhos!

17
Mai18

Deixar de fumar = cuidado com o que se come

jl

deixar-de-fumar.pngBoas.

Há mais de uma dúzia de anos que o vício de fumar acabou. Sinceramente nunca fui grande fumador, mas uma coisa que notei e que pelos vistos é um mal geral é que a barriguita cresce mais um pouco. E hoje vi um artigo que falava precisamente sobre isso. Cá vai então:

9 truques para evitar a barriga cresça. Claro que às senhoras que pretendam engravidar não é aplicada esta frase.

O desafio de deixar de fumar já é suficientemente difícil para que tenhamos que lidar com efeitos secundários. No entanto, eles são reais e embora não sejam tão prejudiciais quanto o tabaco, é preciso ter atenção aos possíveis problemas que o fim do vício pode trazer. Um dos efeitos mais imediatos é um aumento do apetite e, consequentemente, o aumento dos números na balança.

Segundo os nutricionistas, quando se deixa de fumar, muitas pessoas tendem a comer mais e por consequência, a aumentar o peso. De facto, a média de ganho de peso após a cessação tabágica é de cinco quilos após um ano e a justificação é simples.

“O tabaco altera o paladar e olfacto e comer torna-se muito mais prazeroso, por isso tendemos a comer mais e, sobretudo, alimentos ricos em gordura e açúcar. Não só porque estes alimentos passam a saber melhor mas também porque ativam no nosso cérebro o mecanismo de recompensa e conferem uma sensação de prazer imediato. E assim é colmatada a falta da nicotina. Vai-se a nicotina e vem a barriguinha.

Antes que acenda um cigarrinho para combater essa barriguita, deixo aqui alguns conselhos:

Acrescente uma fonte de proteína logo pela manhã. Pode começar pelos ovos. "Estudos indicam que as pessoas que comem um pequeno-almoço rico em calorias ingerem até menos 135 calorias por dia”.

Sempre que sentir vontade de comer, experimente beber primeiro um copo de água. Eu sei que está a pensar em beber muitos copos de água, mas calma que isso vai lá. Ou então não!

Troque os cereais refinados por cereais integrais, já que são mais ricos em fibra, o que contribui para um aumento da saciedade. Claro que tem que ter cuidado porque se colocar cereais integrais cheios de chocolate lá se vai o positivo.

Apostar em alimentos ricos em magnésio pode ajudar a acabar com a vontade de comer chocolates. De que alimentos falamos? É fáci: “Banana, sementes de abóbora, espinafres, sementes de sésamo e quinoa, tudo alimentos ricos neste mineral”. Claro que isto das sementes nos faz lembrar dos papagaios, mas temos que fazer sacrifícios. Piu!

Tenha sempre à mão frutos secos, já que estes são ricos em gordura e ajudam-nos a manter saciados ao longo do dia. Mas ter em atenção que não deve comer mais de 30 gramas por dia.

Palitos de vegetais também são uma boa opção para se comer entre refeições já que são ricos em água e fibra e pobres em calorias. Claro que no trabalho nem sempre isto é possível mas tente ao máximo evitar de is buscar um bolinho ou um chocolatinho para enganar o estômago.

Ovos, leite e derivados, carnes magras e peixes são alimentos que deverá comer. Mas porquê? A culpa é dos seus níveis altos de triptofano, um percursor de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem estar).

Coma alimentos ricos em crómio (frutos secos, carne, levedura de cerveja, cereais integrais, aveia, brócolos, feijão verde, espinafre, cogumelos), já que este mineral ajuda a regularizar os níveis de açúcar no sangue. Ter em atenção à cerveja porque se beber muita, um rico crómio fica você.

Quanto à fruta, o melhor é comer com casca, sempre que possível, mas não deve ultrapassar as duas ou três peças por dia. E nada de exagerar no tamanho. Isto da casca é sempre subjectivo porque comer laranja com casca não deve ser nada agradável e já nem falo de um coco.

16
Mai18

A segurança em primeiro lugar

jl

piscina.jpgBoas.

Afinal de contas e por muitas fintas que o tempo nos fez, a Primavera sempre chegou com o tempo que nos ajuda a ficar mais alegres e também a espairecer um pouco. Enquanto que uns optam pelo verde, outros optam ou pela praia ou então pela piscina. E é precisamente nisso que venho aqui falar, mais concretamente dos nossos miúdos. Então cá vai:

Dicas de segurança junto à água e piscinas

Todos os anos, e nunca é demais, há que redobrar os cuidados quando as nossas crianças e bebés brincam junto a piscinas. Já se sabe que com o aproximar do bom tempo e dos dias mais quentes, as piscinas são uma alternativa para brincadeiras na água.

Mas nestas situações toda a atenção é pouca para que os acidentes não aconteçam.

Aqui vão algumas dicas de segurança

- Perto de água não perca as suas crianças de vista nem por um segundo já que elas parecem relâmpagos. Redobre a vigilância com as crianças mais novas ou com necessidades especiais.

- Nunca deixe uma criança especialmente com menos de 3 anos sozinha na banheira durante o banho.

- Despeje toda a água de baldes, alguidares e banheiras, logo após a utilização. Não se esqueça que em comparação, numa criança pequena a cabeça é muito mais pesada que num adulto. O que para nós um balde de água poderá ser mesmo só isso, para um bebé poderá ser trágico.

- Dificulte o acesso das crianças aos locais com água: vede as piscinas e tanques e cubra poços. Os miúdos fazem os possíveis e os impossíveis.

- Escolha praias e piscinas vigiadas e cumpra sempre a sinalização. Os adultos são acima de tudo exemplo para os miúdos.

- Coloque sempre colete salva-vidas às crianças em águas agitadas, turvas ou profundas. Mas se puder evitar a presença dos mais pequenos, faça-o.

- Coloque sempre braçadeiras às crianças em águas paradas, transparentes e pouco profundas.

- Aprenda a fazer reanimação cardio-respiratória. Esse gesto pode salvar uma vida. Por muitos poucos conhecimentos que tenhas, é sempre melhor que nada saber.

- Em caso de afogamento, ligue sem hesitação 112.

Quanto ao uso de equipamentos de segurança, como braçadeiras, é aconselhável:

- Devem ser adequadas ao peso da criança e cumprir as normas de segurança respetivas.

- Se forem insufláveis, possuir duas câmaras-de-ar independentes, de preferência em forma de anel à volta do braço.

- Serem de cores garridas.

- Em cada colocação, acabe de enchê-las já no braço para que fiquem bem ajustadas e para que a criança não as consiga retirar facilmente. E sabemos que os miúdos fazem sempre tudo!

Podem ser utilizadas quando a criança está a nadar em águas translúcidas, calmas e pouco profundas e devem ser colocadas mesmo quando a criança está a brincar perto da piscina (pode escorregar e cair).

E podemos facilitar e poupar em muita coisa, mas em equipamentos de segurança meia dúzia de euros poderão fazer toda a diferença.

15
Mai18

Dar o exemplo

jl

exemplo.pngBoas.

Hoje ao andar a cuscar na Net, deparei-me com um artigo que falava de estacionamento e que como cidadão gostei de ler. Cá vai então:

GNR lembra os condutores que “ocupar o lugar dos outros é grave”. Estacionar no lugar reservado a pessoas com deficiência constitui uma contraordenação grave. Claro que para além disso temos que nos lembrar que respeitar os outros é um acto de cidadania.

A Guarda Nacional Republicana (GNR), como é já hábito seu, utiliza a rede social Facebook para transmitir os mais variados conselhos. Numa post, esta força de segurança lembrava que ocupar o lugar dos outros era grave, ou seja, os lugares reservados a pessoas com deficiência, é uma contraordenação grave.

Tal é punido com uma coima de entre 60 a 300 euros e inibição de condução de um período de tempo que pode ir de um mês a 12 meses, além dos dois pontos que se perdem na carta de condução.

Esta é uma lei que entrou em vigor em julho do ano passado e resulta de uma proposta do Bloco de Esquerda. Na altura foi também publicado em Diário da República um decreto-lei que obriga todas as entidades públicas a terem lugares de estacionamento mínimos para pessoas com deficiência.

Claro que numa altura em que a caça ao euro parece que está aberta, o virem-nos ao bolso é tramado, mas neste ponto em concreto acho bem, mas penso que a lei será para todos! Ou não?

14
Mai18

Campeonato 2017/2018

jl

17-18.jpgBoas.

Hoje não era para vir falar de futebol mas depois de ouvir os comentários de ontem não pude resistir. Em primeiro lugar deixo aqui os parabéns ao meu clube. Quer se queira quer não, foi a equipa do Futebol Clube do Porto que melhor futebol apresentou e o título e o apuramento directo da Champions é merecidíssimo. Em segundo lugar saliento o Benfica que muitos pensavam que iria no final do pódio, mas que conseguiu assegurar o lugar da 3ª pré-eliminatória da Liga dos Campeões. Em terceiro lugar, para a desilusão do Sporting que ao perder o 2º lugar na última jornada deitou muito a perder, incluindo muitos milhões . Neste aspecto as pessoas censuram o Rui Patrício pelo frango que deu, mas já alguém se lembrou que o empate tinha exactamente o mesmo resultado prático? No quarto lugar saliento o Braga, que apesar da tranquilidade do campeonato que fez andou sempre a morder os calcanhares do terceiro lugar. Depois ainda temos equipas como o Rio Ave, o Chaves ou o Portimonense que fizeram uma prova bem tranquila.

Refiro também as equipas que desceram. O Paços de Ferreira e o Estoril deixaram a liga principal sendo que para o seu lugar virão duas equipas das ilhas, o Nacional e o Santa Clara.

Por último deixo aqui uma palavra quer para o jogador do Porto Alex Telles, quer para o Rui Vitória. No caso do defesa brasileiro do Porto, o mesmo usou um cachecol que insultava o Benfica e pediu desculpa porque o mesmo disse que não sabia o seu conteúdo. Positivo.

Quanto ao treinador de Benfica, o não dar parabéns ao seu colega Sérgio Conceição ou ao Pinto da Costa até posso compreender, mas o não dar parabéns à Instituição demonstra que Homem com H grande não é para todos, inclusivé para este senhor. Negativo.

Agora vamos para a final da Taça de Portugal no fim desta semana, para que os comentários se centrem no Campeonato do Mundo.

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