Boas.

Hoje é daqueles dias que se põe em prática uma tradição cá de casa que é tomar o pequeno-almoço fora. E quem me tira a meia de leite morninha com a torradinha ou com a regueifa com queijo tira-me um bocadinho do meu sorriso. Antes da paparoca ainda tenho que arranjar lugar para o meu carrito e morando eu em Matosinhos, uma das coisas que não dá para fugir é os famigerados parquímetros que hoje em dia substituíram os cogumelos já que estão em tudo que é rua.

Mas como até sou cumpridor, ponho sempre o eurozito para não martelado pelos fiscais e assim a Câmara juntar mais uns cobres.

Mas o que se deve fazer quando o parquímetro está avariado?

Ainda a passada semana li um artigo que não devemos fazer de conta para não termos dissabores. Até porque diziam que se não houver mais nenhuma máquina nas proximidades do nosso estacionamento, devemos colocar um papel no carro a dizer que a máquina estaria for a de serviço não chega. Mas, e existe sempre um mas, o procedimento mais correcto é o de ligar primeiramente para o número que gere o parqueamento, que supostamente estará na máquina, para reportar a avaria e facultar o número da mesma e depois, o que temos de fazer é dar a matrícula do veículo e, só aí, deixar o tal papel no interior do carro onde se refere que a máquina estava for a de serviço.

 Só aí, a entidade ao cruzar dados com a central vai prevenir o qualquer multa que poderia levar se não seguir este procedimento.

Mas se isto for mesmo assim faz-me lembrar a Republica das Bananas. Desde quando um condutor é obrigado a andar com telemóvel e mesmo aí tem que contactar (e gastar dinheiro) com quem nos leva o dinheiro?

Isto é impressão minha ou é uma situação que em que se está a inverter a lógica das coisas?

Boas.

Sempre ouvi dizer que cada um tem a sua pancada. Claro que não concordo com isso porque como o pessoal mais próximo sabe, eu sou uma pessoa muito ajuizada. E mesmo que não o fosse, eu iria sentir-me assim porque por vezes leio certas coisas que me fazem duvidar da sanidade mental de algumas pessoas. Então aqui vai a «peça» que li:

Mãe simula que afoga o seu filho na sanita como castigo

Kaitlyn, uma mãe americana, pôs a cabeça do seu filho de três anos na sanita para lhe aplicar um castigo depois de ele dizer um palavrão. Este momento foi gravado em vídeo (o que diz da inteligência desta gente) e, depois de se tornar viral como acontece hoje em dia, chegou às autoridades, no estado de Virgínia, nos EUA.

A senhora disse posteriormente numa entrevista que isto era uma brincadeira entre ela e os seus filhos. Ela diz que brinca de forma dura com eles. O outro filho era quem estava a filmar, enquanto ela segurava a cabeça do miúdo junto à sanita.

 Mas se esta senhora é um bocado parva nas brincadeiras, o que fez a seguir? A mulher enviou então o vídeo à baby-sitter da criança, sugerindo uma nova forma de lhe dar disciplina. Que linda disciplina, digo eu!

Mas como a baby-sitter deve ser muito amiga, ela enviou então o vídeo ao ex-namorado de Kaitlyn, que deve ter achado piada aquilo e partilhou-o nas redes sociais.

 Kaitlyn terá dito que a criança nem ficou molhada (sendo que a senhora só deve considerar castigo se a sanita estiver com trampa) e que receia perder os filhos devido a este incidente. A mesma referiu que desde que o vídeo se tornou viral, tem recebido ameaças de morte

As autoridades parece que continuam a investigar o caso. Mas tadinha, a senhora só estava a brincar!! Se querem castigar esta «mãe» sei lá atirem-na para uma fossa com caquinha. Mas não mais que uma dúzia de vezes!

Olá.

Ontem enquanto andava a ver as publicações internacionais fui parar à Sports Illustrated, sendo que é uma revista americana bem conhecida pelas suas fotos a desportistas em fato-de-banho.

E desta vez a modelo a aparecer era uma snowboarder de seu nome Brenna Huckaby, a qual tinha trocado as montanhas de neve pela praia paradisíaca para se deixar fotografar.

Mas se ao ler isto não acha nada de especial, só trago aqui estes factos de Brenna ser a primeira mulher amputada a aparecer na Sports Illustrated.

Esta atleta de 22 anos é um grande exemplo para todas as mulheres, sobretudo aquelas que têm algum tipo de deficiência.

Em 2010, quando estava no primeiro ano da Faculdade foi-lhe diagnosticado um osteossarcoma, um tumor ósseo maligno, cuja agressividade forçou os médicos a amputar-lhe a perna direita. Mas não deixa de ser uma pessoa de corpo inteiro e uma mulher linda.

Boas.

Muito raramente dou por mim a questionar sobre a minha sanidade mental e cada vez que termino esta meditação vejo que até não estou nada mal. Mas ontem li uma peça que me fez ver, que afinal estou mesmo bem.

Esta história era sobre uma noiva que cancelou o seu casamento 4 dias antes do evento, porque os convidados recusaram pagar a festa. E até nem pediam muito. Era só 1500 euros a casa pessoa.

O casal em causa tinha pedido aos convidados que, para comparecerem ao evento, lhes dessem no mínimo 1500 euros. No mínimo!!

 Quando se lembraram em casar-se, os noivos conseguiram juntar cerca de 15 mil euros para a festa. Mas para os seus desejos isso era insuficiente, já que queriam um casamento de luxo, num local que lhes custaria com tudo cerca de 60 mil euros.

 Como não tinham dinheiro suficiente para este sonho, decidiram pedir aos convidados que contribuíssem com 1500 euros, sendo que alguns dos convidados acederam a esse pedido. A dama de honor emprestou (os chamados emprestadados) 5 mil euros aos noivos e a família do noivo entrou com cerca 3 mil euros. Para completar a lata deste casal disseram então às pessoas para que não fossem desconvidadas, tinham de entrar com o dinheiro pedido. Apenas oito pessoas acederam a este dispendioso pedido.

Mas como a imaginação por vezes não tem limites, o casal também tinha iniciado uma página no GoFundMe para ajudar a pagar o casamento que apenas rendeu 250€.

 A prima da noiva (que deve ser muita amiga desta. Deve, deve!!!) partilhou conversas no Twitter com esta. "Eu pedi especificamente prendas em dinheiro. Eu queria apenas ter o meu momento Kim Kardashian e depois continuar a viver a minha vida normalmente", dizia.

A noiva colocou então no Facebok um post na qual expressava a sua irritação na qual dizia que os seus amigos não a queiram ver feliz (eu acho que a querem ver feliz, não devem é ser parvos) e a perguntar-se em que "sociedade horrível" vive. "Eu tenho importância para vocês? Dêem-me apenas o dinheiro para o meu casamento". Concluía dizendo que para explorar a sua alma e acabar com a energia tóxica dos amigos e familiares iria dois meses para a América do Sul.

Eu quando li a história até pensei que era uma história da Carochinha, mas depois vi que era mesmo real. Mas sinceramente até gostei, porque para o ano não me importava de férias até Cuba.

Por isso mesmo, se está a ler isto está convidado para o meu casamento. Mas como a Troika ainda pode andar por aí o presente de casamento pode ficar pelos 500 euros.

Mando o NIB em mensagem privada! 

Olá

Agora que está aí a hora de almoço lembrei-me de um convite que me fizeram há uns tempos, de ir a um restaurante de sushi, em o sashimi de salmão era barato e muito saboroso. Realmente até poderá ser uma delícia, mas como a minha avó morreu de morte natural e não fui eu que a matei, dispensei bem esse convite.

E hoje esse convite veio à minha memória quando li uma peça que falava do caso do septuagenário que tinha sido amputado devido a estes petiscos!!

O senhor que é um sul-coreano de 71 anos tinha já problemas de saúde, mas, ainda assim, o seu caso mereceu a atenção da comunidade médica internacional já que 12 horas depois de ter comido marisco não cozinhado começou a ficar doente o que acabaria por ver o seu antebraço amputado.

O homem que tem diabetes tipo 2 e pressão arterial alta, estava já a ser submetido a hemodiálise por doença renal em estado muito avançado. Doze horas depois da refeição de peixe cru, começou a ter febre e uma dor que descreveu como alucinante na sua mão esquerda.

No segundo dia desta situação, o senhor foi então às urgências, onde os médicos se depararam já com uma cavidade cheia de sangue com cerca de 3,5 por 4,5 centímetros na palma da mão, enquanto que no antebraço havia um inchaço enorme e generalizado.

Ao ser operado de emergência, os médicos descobriram que o paciente tinha sido infetado com a bactéria Vibrio vulnificus, encontrada em águas costeiras oceânicas.

Depois da cirurgia, o homem foi tratado com dois antibióticos muito fortes, por via intravenosa, mas, ainda assim, as lesões na pele continuaram a progredir e quase um mês depois depois de ter dado entrada nas urgências, foi-lhe amputado o antebraço.

Mas mesmo sem chegar ao extremo deste paciente sul-coreano, há outros perigos à espreita no consumo de peixe ou marisco não cozinhados, apesar da sua larga popularidade, com os parasitas e a infeção por salmonela à cabeça.

Claro que o comer sushi e outros pratos crus ou mal cozinhados não têm estas consequências mas os mesmos tem feito com que os parasitas intestinais afetem cada vez mais pessoas no Ocidente, fazendo que muita gente tenha medo de comer estes pratos. Ou como eu, em que não é o medo mas sim o comer peixe cru, embora sushi ou bife tártaro para mim seja igual. Só de me lembrar até perco o apetite.

Mas se mesmo assim for amante deste tipo de comida tenha atenção ao estado do seu corpo já que existem estudos que apontam casos de infeção com anisakid (que quando for adulta é uma anisadult, perceberam kid, adult?!) nematodes que resulta da ingestão de alimentos contaminados com este parasita. Quando estes chegam às paredes do estômago ou dos intestinos, resultam em dores gastrointestinais, náuseas e vómitos. Casos mais graves podem incluir hemorragias, obstrução intestinal e peritonite e também há quem sofra uma reação alérgica, com inchaço, vermelhidão na pele ou, em casos extremos, choque anafilático.

Uma das coisas também faladas é a infeção por salmonela que é a mais comum de todas as intoxicações alimentares embora o peixe ou marisco mal cozinhados, ou crus, não sejam a sua principal fonte na alimentação humana (o frango e os ovos, por exemplo, são mais perigosos). Os sintomas incluem diarreia, febre e dores abdominais e podem aparecer até 72 horas após a infeção.

Acima de tudo temos que estar atentos.

Olá.

Hoje enquanto estava a pensar no que iria escrever aqui lembrei-me de dois miúdos que vi a semana passada e que às 11 e pouco da manhã estavam alegremente a beber Red Bull e Burn. Se esta situação se passasse com um adulto nem me chateava, mas com duas crianças foi daquelas coisas que me ficou a remoer.

E isto veio outra vez à minha memória quando li que no Reino Unido a ideia será proibir venda de bebidas energéticas a crianças, sendo que será feita uma consulta pública sobre o tema.

Neste país já existem distribuidores que proíbem a venda deste tipo de refrigerantes a menores de 16 anos, mas o governo quer que todos os lojistas adoptem a medida, para lutar contra a obesidade infantil e os problemas de saúde associados ao seu consumo.

Em Inglaterra mais de dois terços das crianças e adolescentes dos 10 aos 17 anos e 25% dos menores entre os 6 e 9 anos consomem bebidas energéticas. Este último ponto é assustador!

Uma lata normal de 250 ml de bebida energética pode conter 80 mg de cafeína - o equivalente a três latas de refrigerante - e em média uma lata desta bebida tem 60% mais de calorias e 65% mais de açúcar que uma bebida normal.

Basta ver que muitas vezes este tipo de bebidas consegue ser mais barata que os outros refrigerantes. Baste ir a qualquer supermercado e ver.para além de outros factores como o imitar os adultos e parecer fixe com os colegas. Exactamente igual ao comportamento de começar a andar com o cigarro.

O que entre aspas acho piada é que muitas vezes se fale do sal das batatas fritas ou do açúcar do leite achocolatado, mas que em relação a isto nada se fale e nós enquanto educadores devemos incutir valores nas nossas crianças, mas existem coisas que cabem também aos nossos governantes aplicarem.

Em vez de coisas práticas, já não seria mau começar a falar-se disto.

Boas.

Que estejam todos bem aí desse lado. Hoje venho falar de uma coisa que acontece diariamente na minha vida e que por vezes me põe a cabeça à roda, mas que me dá um prazer imenso. E falo sobre as minhas brincadeiras com a minha pimpolha e as travessuras (visto por um adulto) que ela faz! E se por vezes o nosso cansaço até nos faz querer estar mais sossegados, um sorriso do outro lado faz com que tudo valha a pena. E isto vem no seguimento de um artigo que ouvi em que Pediatras norte-americanos receberam da sua Ordem, recomendações para receitar mais brincadeiras.

As crianças hoje em dia têm os horários tão preenchidos que os pediatras hoje em dia, prescrevem mais tempo para que os miúdos brinquem.

O relatório com recomendações para os pediatras afirma que brincar não é uma coisa sem interesse, uma vez que investigações recentes continuam a mostrar que brincar ajuda os mais novos a desenvolver um conjunto vasto de capacidades — potencia a linguagem e as capacidades de negociar com os outros e de lidar com o stress e melhora o processo de aprendizagem. E estes são apenas alguns exemplos.

Escolas e pais demasiado preocupados com o percurso académico das crianças são os principais visados neste relatório, no qual consta a recomendação para que os pediatras tentem inverter a tendência. O problema descrito é atribuído às pressões da vida em sociedade e não às “más intenções” dos pais. Os autores do documento dão especial destaque à noção de que brincar é fundamental para promover crianças mais saudáveis. O acto de brincar com pais e colegas é encarado como uma oportunidade para promover capacidades socio-emocionais, cognitivas, linguísticas bem como de auto-regulação.

Isto porque hoje em dia muitos pais vêm os seus filhos não como crianças, mas como mini-adultos. Hoje em dia uma criança de sete anos vai para a escola das 9 às 16, depois vai para uma sala de estudo duas horas e depois tem uma actividade durante uma hora. Chega a casa, toma um banho, janta e vai para a cama. È criança quando?

Mas voltando ao tema; currículos equilibrados e tempo para brincadeiras de qualidade são o objetivo último das recomendações da Academia Americana, que diz que o acto de brincar como algo fundamentalmente importante para aprender as habilidades necessárias para encarar este século que vão desde o aprender, a resolver problemas a saber colaborar com os outros e a ser criativo.

As brincadeiras segundo os pseudo-especialistas devem seguir três etapas evolutivas: as atividades que geram ação quando um bebé atira um brinquedo ao chão está a ter uma primeira noção da lei da gravidade, as simbólicas pegar num pau e transformá-lo num avião é um exercício de imaginação e aquelas que exigem regras como os jogos de computador, embora aí se tenha que ter muito cuidado com o que se escolhe para as nossas crianças.

Mas o brincar ajuda também a desenvolver quer a motricidade; quer a audição e a linguagem; a interacção com os outros e também a autonomia dos nossos miúdos

Actualmente, nós enquanto sociedade incutimos uma pressão enorme nas crianças que é absurdamente exagerada. Os meninos têm todos de ser os melhores em tudo. Ninguém é bom em tudo.

Aos 6 anos os miúdos têm uma mudança tão radical na vida que basicamente é um verdadeiro choque. Quem não se lembra do primeiro dia da Escola Primária? Isso fica para toda a vida!

Os pais não podem pensar nos filhos como cópias de si mesmo, mas com um grau de excelência enorme. Os miúdos se tiverem que fazer trabalhos de casa não o devem fazer como uma obrigação, mas sim como aprendizagem e cabe a nós adultos de saber motivá-los.

Os telemóveis e os vídeos de YouTube hoje em dia tomam conta da capacidade cognitiva das crianças, mas cabe-nos a nós, educadores em variar. Até porque se os miúdos forem habituados a ir para o jardim andar de balancé, de escorrega ou de outra coisa qualquer dificilmente abdicam disso.

Eu sei que ao chegar do trabalho, o pai quer ver o futebol ou a mulher quer ver a novela (e poderá ser o contrário), mas não será mais feliz se brincar meia hora com o seu filho?

Boas.

Se há 30 anos uma grande estrela significava ter um nome ligado ao Cinema ou à Televisão ou um Desportista de Top, hoje em dia qualquer desporto ou entrar num reality show é bastante equiparado, mesmo que muitas vezes essa fama dure pouco tempo. E se muitas vezes esse estrelato está associado ao chamado nariz empinado, outras vezes a humildade continua nessas pessoas e é precisamente sobre isso que falo.

E falo sobre o gesto por parte de uma estrela do Liverpool. Esse jogador é Sadio Mané que apesar de ser um craque na Liga Inglesa até porque já marcou quatro golos em quatro jogos é muito terra a terra.

O internacional senegalês foi filmado numa mesquita que se situa em Liverpool, na qual ajudava a limpar uma casa de banho.

 Não se pode afirmar diariamente se vê estrelas do futebol mundial a limpar casas-de-banho, mas a verdade é que Sadio Mané por várias vezes foi visto a executar estas tarefas.

Muitas vezes vemos pseudo-estrelas a não fazer isto ou aquilo, mas os verdadeiros craques são aqueles que não são estrelas inatingíveis.

Boas.

Que estejam todos bem aí por esse lado. Hoje enquanto andava a cuscar o que andava por aí deparei-me com uma peça que no mínimo é bastante curiosa. E esta história era sobre um casal que andava no mundo dos furtos.

O casal, ela com 63 anos e ela com 58 foram detidos pela GNR em flagrante. E se quando li, até pensei que tinham ido roubar um banco, um supermercado, ou até eletrodomésticos, mas depois vi que este casal tinha sido detido num estaleiro de obras.

Comecei então a pensar que os larápios andavam à caça ou de ferramentas ou de gasóleo mas eis que li o que o casal tinha ido roubar e era de se ficar com um grande calhau por serem apanhados, pois o alvo eram paralelos e que numa viatura já tinham cerca de 120 objectos destes. Moral da história: enquanto estavam detidos este casal deve ter ficado com uma grande pedrada.

Boas.

Agora que está a chegar a altura das escolas e dos infantários já se começa a ver o frenesim dos pais ou com os livros, ou com as mochilas ou com os tempos mortos que os miúdos terão. Uma das coisas que aproveito para falar é sobre o que colocar nas lancheiras dos mais pequenos e se muitas vezes os encarregados de educação ficam sem ideias então deixo aqui algumas coisitas que poderão ajudar.

Coloque a quantidade certa

Adeque as quantidades de alimentos ao apetite do seu filho. Se tem uma criança que anda sempre a petiscar pode precisar de uma generosa sanduíche mista com várias camadas (o que inclui vegetais, naturalmente), mas quem é mais arisco em termos alimentares pode apenas querer uma simples fatia de pão com queijo creme.

O importante é, independentemente da quantidade, pensar sempre em termos de alimentação equilibrada. Uma sande generosa não tem de ser abastecida com creme de chocolate por todo o lado ou por queijo e marmelada em doses industriais.

Diversifique, não fique preso ao queijo e fiambre

As sanduíches são muito versáteis, porque permitem variar tanto o tipo de pão (de trigo, mistura, integral, com sementes, etc.) como o próprio recheio. Para fugir do habitual queijo ou fiambre, experimente uma sanduíche de sobras de frango assado desfiadas misturadas com o mínimo de maionese; um pouco de atum ou sardinha de conserva; uma mistura de requeijão com mel ou umas delícias do mar. Acima de tudo tente variar.

Um truque para que eles comam mais vegetais sem começarem a refilar: misture na sandocha umas folhinhas de alface, agrião ou umas fatias de pepino ou tomate. Ficam maravilhosas com o pão. Acima de tudo, ensine o seu filho a gostar de outras coisas.

 Nunca esquecer a fruta e vegetais

Comer cinco peças de fruta e vegetais por dia é uma recomendação da Roda Alimentar que todos os miúdos aprendem na escola. Mas não se esqueça de dar o exemplo e inclua sempre frutos fáceis de descascar, como tangerina ou banana, ou que se possam comer à dentada, como a maçã. Uma caixinha com pedaços de melão, uvas ou outra fruta já cortada e lavada é sempre uma boa opção para as crianças.

Invista em lancheiras térmicas

Uma lancheira térmica é um bom investimento para quem leva comida de casa todos os dias. Embale os alimentos individualmente, para prolongar a sua frescura o mais tempo possível. Nos dias mais quentes, sumos, águas, iogurtes e até frutas podem ser congelados, pois estarão prontos a consumir à hora do lanche.

Escolha materiais leves, laváveis, fáceis de abrir e transportar -sendo que as caixinhas plásticas estilo tupperwar- são ideais. E não vale a pena gastar muito dinheiro, porque o mais certo é desaparecerem misteriosamente ao fim de algum tempo, isto para não dizer nos primeiros dias.

Dizer não aos açucarados e processados

Evite alimentos demasiado processados ou açucarados. Batatas fritas de pacote, bolos industriais e barras de chocolate são relativamente baratos e práticos, mas pense como o consumo regular deste tipo de produtos vai prejudicar a saúde do seu filho a longo prazo. Obesidade, problemas cardíacos, diabetes e outras doenças relacionadas com o excesso de peso podem ser prevenidas com lanches saudáveis desde a mais tenra infância. É muito mais fácil educar uma criança para uma vida saudável do que um adulto.

Bolos são a excepção, não a regra

Para aqueles dias especiais, como testes ou aniversários, aposte numa fatia de bolo de preferência caseiro, num snack de cereais saudáveis ou numa apresentação mais cuidada. Uma mensagem de carinho inesperada escrita no guardanapo poderá fazê-lo sorrir durante todo o dia – mesmo que o esconda dos amigos.

Acima de tudo temos que educar desde pequenos os nossos pimpolhos.