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marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

31
Mar20

Saúde em Matosinhos

jl

ulsm mudanças.jpgBoas.

Com a pandemia do Covid-19 a crescer enormemente, cabe a cada um de nós colocar um STOP neste problema e só com comportamentos responsáveis conseguiremos alcançar bons resultados.

Antes de irmos a correr para o Centro de Saúde ou para o Hospital, existem cuidados primários que devemos ter como ligar para a Linha de Apoio SNS 24, sendo que é daqueles números que todos deveríamos saber, 808 24 24 24.

Mas se tiver que ir a uma unidade de saúde, não o faça acompanhado, mas existem sempre excepções como levar crianças ou então ir com doentes com dependência, mas mesmo aí devem ser acompanhados apenas por uma pessoa

Se é daquelas pessoas que tomam medicação crónica, não precisa de ir directamente à sua Unidade de Saúde. Actualize os seus dados (telemóvel e e-mail) para receber a prescrição da sua medicação por SMS ou então por correio eletrónico.

Sendo eu morador na zona de Matosinhos venho deixar aqui os locais onde podemos ir em caso de algo mais grave, sendo que existem alterações ao que normalmente acontecia:

- Para os utentes das Unidades USF Leça, USF Maresia, USF Progresso, USF Dunas, UCSP Santa Cruz do Bispo, o local a recorrer é o Centro de Saúde de Leça da Palmeira.

- Para os utentes das Unidades USF Lagoa, USF Caravela, USF Custóias, devem ir ao Centro de Saúde da Senhora da Hora.

- Já para os utentes das Unidades UCSP S. Mamede, USF Infesta e USF Porta do Sol, o Centro de Saúde é o de São Mamede de Infesta.

- O Centro de Saúde de Matosinhos é para os utentes das Unidades UCSP Matosinhos, USF Horizonte e USF Oceanos.

Devido a tudo que se está a passar, nós enquanto utentes temos que saber que se encontram suspensas todas as consultas programadas (temporariamente) à excepção de serviços mínimos, sendo que nestes casos o utente será contatado.

O horário do SASU de Matosinhos, foi adaptado ao que hoje em dia se passa, encontrando-se a funcionar apenas aos fins-de-semana e feriados no período compreendido entre as 9h00 e as 19h00.

Acima de tudo cabe a cada um de nós, contribuir para que este período seja passado de uma maneira menos má. Positivo nunca será, mas com o nosso contributo o impacto negativo não será tão mau. Todos sabemos que todos os funcionários do sistema de Saúde estão a sofrer uma exaustão brutal, mas todos nós podemos ajudar a esta situação.

30
Mar20

Evitar agora a crise social

jl

crise.jpgOlá.

Não sei se deram conta, mas o País parece que está a viver uma coisa (como dizer isto?) a que se chama uma crise pandémica. Embora muita gente, que por vezes pareça que a parte cognitiva meteu férias, ainda teima em andar a passear como tudo estivesse na normalidade.

Mas o que me leva a escrever aqui a escrever estas linhas foram os comentários que começaram a chegar de Itália, onde para além da crise de Saúde Pública que o Covid-19 está a provocar (com muitos milhares de mortes) agora está a levantar-se uma crise económica muito grave, o que está a levar por arrasto a uma crise social. E o que me chamou a atenção foi os assaltos que os supermercados estão a sofrer e o alvo não é dinheiro, mas sim um bem essencial para qualquer um que é comida. E sei que algumas pessoas criticam, mas quem tem um filho em casa, não tem qualquer rendimento, o que faz? Simplesmente, não vive, mas sobrevive e para isso faz qualquer coisa.

Para que nada semelhante ocorra aqui é necessário que o nosso País, coloque a parte da Segurança Social a trabalhar para esta fase, até porque se assim continua iremos ter uma fatia enorme da nossa população a passar por dificuldades. Se por acaso isto começar a melhorar rapidamente, que tudo isto sirva de lição e que nós consigamos a ter uma sociedade mais equilibrada e solidária. É completamente descabido que haja diferenças nos rendimentos (salários, reformas…) quando todos dependemos de todos. Pouco adianta ter muitos milhões no banco, quando não existe nada para comprar com esse dinheiro.

29
Mar20

Não é milagrosa, mas pode fazer milagres

jl

mascara.jpgOlá.

Que por esse lado estejam bem, assim como aqueles que partilham a vossa vida e se isso não acontecer, as coisas irão melhor com toda a certeza.

O que me leva aqui a escrever estas linhas, indirectamente tem a ver com a crise que agora se vive com a pandemia que estamos a viver. E falo sobre o uso de máscaras. Se até aqui muitos daqueles que estão em cargos de gestão diziam que o uso de máscara era completamente dispensável, a não ser para os que estivessem infectados com o Covid-19, a verdade é que à medida que os dias passam, muitos médicos (e cada vez mais) dizem que todos deveríamos usar máscara.

E isto seria uma das formas mais eficazes de evitar a propagação do vírus na comunidade.

E isto é muito fácil de explicar. Quem está infectado, na larga maioria das vezes não sabe e com essa medida evitaria contagiar muitos mais.

Existem vários tipos de máscaras, mas das mais populares, são as chamadas máscaras cirúrgicas e segundo vários médicos a melhor maneira de as usar nesta situação é cada pessoa pode usar duas, sendo que se deve colocar a primeira sobre a boca e o nariz, virada ao contrário, e a segunda por cima da forma como mandam as regras.

Mas para os médicos, seja qual for o tipo, o importante é usar máscaras, já que as mesmas têm um efeito de protecção de grupo e de prevenção de contacto directo das mãos no nariz e na boca. E basta ver imagens d países asiáticos como isso já parte dos adereços diários que se usam.

Mas atenção que a máscara não é o utensilio mágico, mas todos sabemos que quanto mais nos protegemos mais hipóteses temos de escapar imunes a coisas mais desagradáveis. Quem usa cinto de segurança num carro não espera um acidente a todos os minutos, mas se ele acontecer está mais protegido.

Mas se usar uma máscara, não faça como muita gente faz e não a abandone em qualquer canto.

28
Mar20

Hora da palhaçada, mesmo nesta altura

jl

sexo pandemico.jpgOlá.

Hoje venho falar de um tema que embora não se fale, o mesmo faz parte das nossas vidas. E o tema que hoje aqui trazer é o sexo e sobre o mesmo neste tempo de pandemia.

A ansiedade causada pela pandemia que hoje em dia se vive, em muita gente vai ter impacto na sua vida sexual, o que pode provocar um decréscimo no desejo. E isto vem na sequência de um tempo muito exigente, onde se vive com medo, muita ansiedade, o que faz com que muitas pessoas se inibam de ter relações sexuais, provocando assim um afastamento.

Mas para além do acto em si, esta é uma altura em que é fundamental fortalecer ainda mais as relações, o qual trará mais união ao casal. E para isso não é obrigatório haver sexo. Desde o conversar mais, até jantar num ambiente mais sereno, de fazerem massagens ou mesmo de estarem a tomar banho juntos, todas elas são oportunidades de se unirem cada vez mais.

Acima de tudo temos que ser sinceros com o outro lado e não nos podemos esquecer que cada pessoa tem a sua vontade, o seu desejo e a sua maneira de ser!

27
Mar20

Não é qualquer um que mete a coisa no nariz!

jl

testes covid-19.jpgBoas.

Como não podia deixar de ser o tema que agora se fala hora sim, hora sim é o Covid-19. E para além da questão da saúde, virá aí como um Tsunami a questão económica, mas isso escreverei aqui mais tarde. O que me levou a escrever foi a questão da Saúde, especialmente a questão dos testes que hoje em dia tanto se fala.

Nos dias que correm, quase toda a gente exige que lhe façam o teste (mesmo que não tenham sintomas, ou em contrapartida que essas mesmas pessoas não se protejam, nem protejam os outros, mesmo aqueles que lhe são mais queridos) e algumas vezes bem, mas ainda não vi, nem li nenhum país que tenha feito testes a toda a população.

E hoje em dia, quer aqui, quer na maioria dos países toda a gente quer isso, mas ainda ontem em Espanha veio a notícia que os testes rápidos que tinham sido comprados a uma empresa (claro que é chinesa, de nome Bioeasy) eram pouco eficazes. Em vez de terem uma sensibilidade de mais de 80%, os mesmos tinham uma sensibilidade de cerca de 30%.

O governo chinês já veio dizer que esta empresa estava a operar ilegalmente, mas o que faz isto é que hoje em dia no Ocidente querer tudo ao preço da chuva. Mas o que se espera, é que tudo isto passe da melhor maneira possível, mas as pessoas que não pensem que tudo irá mudar de um dia para o outro.

26
Mar20

Hora de mudar

jl

hora de mudar.jpgBoas.

O assunto do dia, do mês, do ano e quem sabe das nossas vidas é o Covid-19, já que a nossa vida deu uma volta em que nada está a ser como antes e muito dificilmente voltará a ser até porque o medo que hoje se vê na maioria dos olhos das pessoas deixa qualquer um alerta.

Mas o que me levou a escrever aqui estas linhas é precisamente o dia de «amanhã», em que sairemos desta pandemia e por muito bem que um país se prepare iremos viver uma crise tramada em que muitas famílias sentirão na pele o lado mais negro da vida, onde muitas pessoas perderão os seus rendimentos e os seus trabalhos. E se sei que nesta altura o fundamental é lutar contra esta pandemia, também acho que o nosso Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social tem que se começar a preparar e a elaborar planos no que diz respeito a criar formações e empregos para o futuro de maneira a que o País não entre em colapso. Até porque como se sabe a nossa força trabalhadora não era já quase suficiente para aguentar um número maior de pessoas dependentes. Acima de tudo é uma questão de estruturar as coisas como por exemplo o funcionamento dos nossos lares onde agora se vê que o número de funcionários era escasso e até as escalas de serviço permitiam que estando um funcionário contaminado, todos os outros ficassem de maneira idêntica. Que este momento trágico para todos nós, ao menos sirva para que a nossa sociedade seja cada vez mais resiliente.

25
Mar20

Paranoia assertiva

jl

farmacia.jfifOlá.

Agora com esta história do Covid-19 a paranoia parece que se instalou em quase todo o lado. Se até há uns anos, uma pessoa quase que se ria ou ver imagens do Japão e da China com as pessoas de máscara, hoje em dia basta andar em qualquer rua do nosso país para se ver que isto é o pão nosso de cada dia.

E se isto por um lado até ajuda, por outro vemos muitos usos incorrectos. Mas o que me leva a escrever estas linhas é os atendimentos nas Farmácias. Existe uma delas em Matosinhos em que a entrada é à vez. Acho muito bem! Na área de atendimento existe um painel de acrílico que separa os funcionários dos clientes. Acho muito bem! Os funcionários estão todos de máscara e de luvas. Acho muito bem! Depois temos os funcionários a pegar em dinheiro e de seguida a exemplificar como se deve dar o xarope a uma criança segurando uma seringa (que estava dentro da embalagem fechada) com as mesmas luvas. Acho muito…

Dar o exemplo tem que ser em tudo. Para além de se parecer, também tem que ser.

24
Mar20

Opinião igual

jl

brescia.jpgBoas.

Hoje enquanto via a Net fui ter ao site do Notícias ao Minuto onde me deparei com uma peça que deixo aqui na integra e que achei que se fosse eu a dar a minha opinião diria o mesmo que o presidente do clube italiano Brescia. Cá vai então:

“O presidente do Brescia deixou um alerta a todas as entidades desportivas que reclamam o regresso do campeonato italiano ainda esta época.

Mais de 40 mil pessoas infetadas e quase cinco mil mortos a registar. Este é o último balanço das entidades de saúde na bota transalpina no que diz respeito ao último balanço do novo surto de coronavírus.

Um inimigo invisível que muitos ainda teimam a não o enfrentar, desvalorizando as suas consequências. O presidente do Brescia, Massimo Cellino, numa entrevista ao Corriere dello Sport, deixou um sério aviso às entidades desportivas.

"Se falamos de futebol, devemos cancelar todos os eventos até à próxima temporada. É preciso olharmos para a realidade, cavalheiros. Isto é a peste", começou por dizer Massimo Cellino

O presidente do Brescia descarta de forma taxativa a hipótese do campeonato se recuperar ainda esta época e deixa uma dura resposta ao homólogo da Lazio, Claudio Lolito, que defende o regresso da competição.

"A Taça, o Scudetto... se ele quer isso que o deem à Lazio. Estou certo de que tem uma equipa memorável, mas temos de acabar com isto de uma vez", argumentou ainda o presidente que teve "febre durante três dias" e que teve em estado de quarentena durante onze dias.

"A vida é o primeiro. Há adeptos que levam oxigénio para os hospitais, outros que choraram a morte dos seus entes, outros que estão entubados. Não se pode continuar a jogar este ano, temos de pensar na próxima época. Ainda há pessoas que não perceberam o que se está a passar e isso é pior que o virus", acrescenta.

Quem pensa em coisas fúteis num momento como este, não sei se em vez do cérebro tem uma ervilha!

23
Mar20

Para se aproveitar melhor o tempo

jl

tempo em casa.jpgBoas.

Estando nós numa altura em que não sabemos bem se o caos que está instalado está mais ou menos organizado ou se realmente está cada vez pior, a presença em casa é cada vez mais falada e também pedida pelas autoridades e isso é daquelas coisas que a maioria de nós já não estávamos habituados.

Mas para ajudar a passar o tempo, muitas das empresas que prestam serviço nessa área estão agora a oferecer vários serviços a clientes já fidelizados, a todos aqueles que queiram passar um pouco do seu tempo, ou que queiram simplesmente efectuar algum tipo se serviço.

Os canais de desporto Sport TV, BTV e Eleven Sports, não irão cobrar a mensalidade aos seus clientes durante para a suspensão da maioria das competições.

Até ao dia 30 de abril os clientes da Caixa Geral de Depósitos poderão realizar transferências gratuitas ilimitadas, sendo que para isso, é necessário ter a aplicação oficial do banco, a Caixa Directa.

A MEO, a NOS e a Vodafone estão a oferecer cerca 10GB de dados móveis durante 30 dias, sendo que os clientes terão que aceder à sua área de cliente afim de subscrever este serviço.

A Cisco decidiu disponibilizar soluções de cibersegurança gratuitas até 1 de julho de 2020, incluindo licenças para novos utilizadores e o aumento do número de utilizadores para os clientes já existentes, sem encargos adicionais. Esta oferta especial abrange um conjunto de soluções que protegem os trabalhadores remotos em qualquer momento e lugar e em qualquer dispositivo: Cisco Umbrella, Duo Security e Cisco AnyConnect Secure Mobility Client.

A plataforma de colaboração Webex está também de forma gratuita, sendo que esta permite, por exemplo, a sua utilização sem restrições para reuniões de até 100 participantes, tendo eliminado temporariamente o limite da duração da sessão.

A ARTVISION disponibiliza a todas as empresas com até cinco empregados suporte técnico informático de forma gratuita, sendo para isso necessário preencher um formulário disponível no site oficial da empresa.

Até 30 de abril os clientes da Caixa Geral de Depósitos podem realizar transferências gratuitas ilimitadas, sendo, para isso necessário ter a aplicação oficial do banco, a Caixa Directa.

Já a Microsoft, decidiu disponibilizar o Microsoft Teams de forma gratuita durante seis meses, mantendo as equipas conectadas enquanto trabalham em separado", lê-se no comunicado.

O Millenium BCP optou pela suspensão da taxa de serviço ao comerciante através de pagamentos por MBWay.

Esperando desde já que este artigo seja de alguma maneira de alguma ajuda, sendo que à medida que o tempo vai avançando novas oportunidades surgirão, mas não nos podemos esquecer que temos os sites gerais onde podemos encontrar vários locais onde nos podemos informar e também divertir nestes tempos mais sombrios!

22
Mar20

Nós!

jl

maos unidas.jpgBoas.

O Natal já vai para três meses, embora pareça que vai há imenso tempo. E falo nisto, porque nessa altura toda a gente fala em amizade e espirito fraternal. E hoje é precisamente sobre isso que falo. E falo isto no âmbito da altura complicada que agora estamos em que o único tema que agora nos assalta é o Covid-19. O local onde estou a trabalhar é no Hospital Pedro Hispano em Matosinhos e aqui se vê o empenho que todos os funcionários (quer da Instituição, quer externos) estão a ser sujeitos, mesmo que esses não se queixem e continuem com o mesmo empenho e a mesma dedicação. Mas o que me levou a escrever estas linhas foi a atitude altruísta de certos empresários que ofereceram refeições para quem estava de serviço. E tanto falo de multinacionais como a Burger King ou a Domino’s Pizza ou como o comércio local como o Restaurante Fernando que ofereceram dezenas de refeições para os profissionais.

Isto faz pensar que afinal ainda temos esperança enquanto sociedade e não existe só o Eu, mas sim o Nós.

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