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marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

30
Jun20

alho por alho, dente por dente

jl

alho.jpgBoas.

Hoje fui sair até ao centro comercial, quando de repente me lembrei do São João. Não que tenha levada com alguma martelada (salvo seja), mas sim porque comecei a sentir um cheiro a alho que se andasse com tonturas bem que tinha ficado estatelado no chão. Mas afinal a origem deste aroma, era de uma senhora que embora tivesse vestida toda enpiriquitada, o perfume que deveria ter era o Chanel Alho nº5.

Já li vários artigos que diziam que este alimento é daqueles que são muito amigos da nossa saúde, mas que por vezes nos deixam meios tontos, lá isso é verdade.

No seguimento disto, lembrei-me de escrever algo relativo a isto mesmo, até porque se o alho pode ter um cheiro um tanto ou quanto forte, existem truques que permitem reduzir o odor, bem como de o manusear.

- O hálito a alho, que muitas vezes nos faz pensar se o devemos comer ou não, elimina-se mastigando um grão de café ou uma folhinha de hortelã.

- Para descascar este alimento com facilidade pode demolhá-lo em água morna. A casca sairá rapidamente.

- Para retirar o cheiro de alho das mãos, esfregue-as com salsa fresca e de seguida lave-as bem em água corrente, até porque o cheiro das mãos, mesmo com sabonete não é fácil de o tirar.

- Existe outro método que evitará ter as mãos impregnadas com o cheiro do alho é aquecê-lo por 20 a 30 segundos no micro-ondas. Isto antes de o descascar. Acresce que conseguirá remover mais facilmente as cascas.

- Leite, borras de café, sal, estão entre os ingredientes naturais que cooperam na remoção do odor a alho das mãos. Esfregue um destes ingredientes nas mãos e, de seguida, passe-as em água corrente, sem sabão ou detergente e verá que resulta.

- Se pretender conservar alguns dentes de alho no frigorífico, esmague-os e junte-lhes sal, guardando-os num recipiente bem fechado. Até porque se isso não acontecer, ficará com um cheiro na cozinha que ficará meio zonzo.

- Se não lhe agrada trincar o alho, pode sentir-lhe o sabor esfregando com um dente de alho alguns cubinhos de pão torrado e, depois, junte estes a uma sopa ou salada e verá que o resultado compensa bem.

- Coloque os dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assim eles não ficam ressecados e o óleo pode ser usado depois como molho de saladas. Terá um molho bem temperado.

- A crença popular afirma que, se comer pão fortemente temperado com alho não ficará embriagado com o vinho. Na dúvida, experimente, mas nada de volante, não vá o Diabo tecê-las. Até porque como se sabe o alho até assusta vampiros.

29
Jun20

Planeta plástico

jl

planeta plastico.jpgBoas.

Hoje ao ler o site do SAPO vi um artigo interessante que falava sobre o desgaste do plástico no mar. Nessa mesma peça falavam de duas amostras desse material recuperadas a 4.150 metros baixo da superfície do leste do Oceano Pacífico, descobrindo que a maioria desse plástico ainda estava totalmente intacta. E isso fez-me pensar, até porque basta ir ao supermercado para se ver a quantidade de plástico que trazemos para casa. E se algum dele até utilizamos, a verdade é que na sua maioria é de embalagens que basicamente é de um uso muito rápido (e único) e que vão parar ao nosso lixo e que mais cedo ou mais tarde, mesmo que não nos apercebamos vão parar ao nosso prato.

O mais «engraçado» é que quando os sacos de plástico foram inventados tinham como intuito salvar o planeta. Mas a verdade seja dita, é que saiu tudo ao contrário, já que o plástico tem-se acumulado por tudo que é lado e poluído o planeta de norte a sul.

Quando nos finais dos anos 50 do século passado, os sacos plástico de uso generalizado foram desenvolvidos, foi como uma alternativa aos sacos de papel, cuja produção estava a provocar a desflorestação do Planeta. Esta opcção propunha maior durabilidade, o que significava que eles poderiam ser usados ​​repetidamente – muitas mais vezes do que um saco de papel poderia suportar. Mas ao contrário do que se pensou, em vez de usarmos e reutilizarmos o mesmo saco repetidamente, habitualmente apenas utilizamos os sacos uma vez e de seguida está no lixo.

Segundo aquilo que se sabe, no ano transacto, cerca de 40% do plástico que foi produzido foi de embalagens, que são usadas apenas uma vez e depois descartadas. Basta ir a um supermercado e ver quantas pessoas andam com um saco na carteira e que o mesmo é reutilizado várias vezes.

E é tudo uma questão de educação. Existem estudos que dizem que nos Estados Unidos cada cidadão utiliza cerca de 1 saco por dia e basta multiplicar este valor por quase 330 milhões de pessoas e pelos dias do ano, para termos um valor assustador. Por outro lado, os dinamarqueses utilizavam uma média de quatro sacos de plástico por ano. Dá que pensar não dá?

No ano de 2002, o Bangladesh foi o primeiro país a proibir o seu uso. Desde então, mais de duas dúzias de países seguiram o exemplo. Alguns estudos dizem que o plástico demora cerca de 1.000 anos para serem decompostos.

Mas temos que ter atenção que o problema não é o plástico, somos nós. Existem estudos que nos dizem que um saco de plástico pode ser uma alternativa mais ecológica do que um de papel ou algodão. Embora a opcção por sacos de papel e algodão reduza o desperdício, eles têm outros efeitos ambientais importantes. Enquanto que um saco de papel precise de ser usado pelo menos três vezes para ser verde como um saco de plástico que está a ser reciclado. Isto ocorre porque a produção de sacos de papel requer mais energia e água, além de serem mais pesados que os de plástico, o que os torna mais caros de transportar. Quanto aos sacos de algodão – precisam ser utilizados ​​pelo menos 131 vezes para serem tão ecológicos quanto os sacos de plástico.

O plástico não é mau, mau é a utilização que fazemos dele. E se até aqui no nosso país as coisas até pareciam que estavam a tomar um bom rumo, a pandemia do Covis fez-nos esquecer tudo isso. Aliás basta andar pelas ruas para se ver que as máscaras parece que nascem nas ruas. E basta ir a um supermercado e ver que as luvas de plástico de uso único hoje em dia, são o pão nosso de cada dia.

Eu sinceramente até nem me preocupo muito com o meu futuro, mas preocupo-me imenso com o dia de «amanhã» da minha pimpolha e aí são os adultos de hoje que irão deixar a o Planeta de amanhã.

28
Jun20

Covid, o que virá a seguir?

jl

futuro.jpgBoas.

Ontem enquanto lia um artigo sobre o Covid, li que um dos directores da Organização Mundial de Saúde, Ranieri Guerra (lindo nome para um actor de filmes da série B) lembrou que a gripe espanhola ocorrida há pouco mais de um século tinha perdido força na altura do Verão, mas que ao chegar novamente no Outono causou cerca de 50 milhões de mortes durante essa segunda vaga. E isto veio no seguimento de vários países (aliás quase todos) estarem a abrandar os constrangimentos que estavam em vigor.

Eu sinceramente compreendo que as regras não sejam tão rígidas, mas a verdade é que tudo isto não pode passar do 8 para o 80.

As regras tem que imperar, mas com isso não quer dizer que não se possa fazer as cioisas que até aqui eram feitas. Terão é que ser realizadas de outra maneira.

 A vida é extraordinária mesmo quando tudo é simples e muitas vezes só nos damos conta disso quando não podemos ter essas pequenas coisas ao dispor.

Quando se vê as notícias e vemos que num dia morreram meia dúzia de pessoas devido a esta pandemia (e morrem muitas mais devido a outros problemas), podemos até franzir o olho com pena, mas instantes depois isso passa. Mas quando isso nos toca, directa ou indirectamente isso terá um significado completamente diferente.

Em nossa casa, muitas vezes só damos valor a ter água ou electricidade quando elas falham e na vida é igual, muita vezes só damos valor aos nossos, quando estes partem. Por isso é que temos que dar valor às coisas e às pessoas. Sempre!!

27
Jun20

Perder peso. Como?

jl

perder peso.jpgBoas.

E depois de muitos meses, eis que a partir da próxima semana a frequência do ginásio começará a estar na minha agenda. Sei que existem pessoas que frequentam este espaço, simplesmente porque é uma maneira de queimar calorias, mas daquilo que vejo para além deste propósito, a maioria gosta mesmo de andar neste espaço. E verdade seja dita, com isto da pandemia, do que tive mesmo saudades foi mesmo deste espaço, até porque se consigo ter um controlo do corpo, o mesmo também ajuda a queimar calorias e assim a balança já não se queixa tanto. E se o ginásio é uma boa maneira de se controlar isto, existem também outras maneiras de se perder peso. Aqui deixo algumas:

Seja realista e defina um objectivo que esteja ao seu alcance

Há uns anos atrás até poderia ter menos uns quilitos, mas quase de certeza que teria um estilo de vida mais activo e saudável mas para alterar isto comece por pensar que medidas simples, pode aplicar ao longo do dia, para se tornar mais activo e saudável.

Mas coloque um objetivo mais concretizável à sua medida.

Organize as suas refeições

Para não cair em tentações, opte por preparar com alguma antecedência as suas refeições.

Organizar uma lancheira permite que esteja mais disciplinado para cumprir com um plano alimentar mais saudável e equilibrado.

Faça uma lista de refeições para fazer semanalmente, com pratos equilibrados do ponto de vista calórico e nutricional.

Beba água

Tente beber diariamente 1,5 litros de água. O consumo de água ajuda a libertar o organismo de impurezas e assim também combate a retenção de líquidos.

Faça o seu pequeno-almoço em casa

Esta é a refeição mais importante do dia, pois vai definir como o resto do dia será do ponto de vista da fome ou saciedade. E para além de mais saudável, economicamente será também mais vantajoso.

Coma de 3 em 3 horas

Atenção que isto não é uma coisa exacta, mas se puder crie horários para realizar uma alimentação fracionada. Coma pouco, mas sempre várias vezes ao longo do dia. Ao fazer isto, permite que não exista fome, cansaço ou ansiedade.

Cuidado com o sal na comida

Opte sempre pelas ervas aromáticas, até em saladas, sopas, carnes ou peixes. O sal incrementa o sabor da comida e pode incrementar a ingestão de comida. Muitas vezes descontroladamente.

Comece por reduzir os hidratos de carbono

Ingira menos bolachinhas, pão, arroz, massas e batatas. Mas, não exclua estes alimentos da sua alimentação por completo, até porque eles também nos fazem falta. Mas como tudo, com peso e medida.

Veja bem o que será o seu lanche

Escolha iogurtes magros, gelatinas, fruta ou frutos secos, para realizar pequenos lanches no local de trabalho. Opções leves são óptimas para cortar a fome. Até porque não adiantará muito ter um almoço cinco estrelas, se ao lanche comer meio pacote de bolachas de chocolate.

Faça jantares mais simples

Dê sempre prioridade à sopinha. E depois um peixe ou uma carne cozida ou grelhada acompanhada por uma salada variada. É que não se esqueça que depois do jantar o que habitualmente acontece é irmos para o sofá ou para a cama.

Procure comer em locais calmos

Mastigue muito bem todos os alimentos, de forma a facilitar o trabalho do músculo gástrico e a reduzir as fermentações no intestino. E se muitos de nós almoçamos a comer (e muitos nem isso), aproveite o jantar para estar a comer calmamente e a conversar com a sua família. Não nos podemos esquecer que estes momentos por muito simples que possam parecer, são dos mais importantes já que são dos poucos momentos em que a família está junta.

Se queremos ter sucesso a longo prazo numa missão como esta que é o perder peso, nada melhor que fazermos como equipa. Fica sempre mais fácil e termos o apoio de quem nos quer bem, mais simples se torna!

26
Jun20

Tio Povinho

jl

ze patinhas.jpgBoas.

Sendo eu pai de uma pimpolha de 4 anos (daqui a uns dias, de 5), o canal televisivo de eleição cá em casa é sem sombra de dúvidas o canal Panda, sendo que a curta distância está o Disney Junior. Aliás quem for pai de crianças mais pequenas e não conhecer a Masha e o Urso, ou a Vampirina anda certamente muito distraído. E digo isto porque hoje li um artigo que referia que o serviço Disney+ iria chegar às terras lusas a 15 de setembro.

Este serviço permitirá aceder aos conteúdos das Disney, Pixar, Marvel, Star Wars e National Geographic, assim como conteúdos originais e exclusivos.

Ao que se sabe, será fácil aceder ao Disney+ através dos dispositivos móveis e smart tvs, computadores, consolas de jogos. Vai ser possível ver estes conteúdos em quatro ecrãs em simultâneo, com downloads ilimitados em até 10 dispositivos. As recomendações personalizadas surgirão dentro de cada perfil e será possível ter até 7 perfis por conta, incluindo infantis — com menus ainda mais simples e acesso limitado a conteúdo apropriado para a sua faixa etária.

O custo apesar de nos queixarmos sempre acho que até nem é muito exagerado, já que isto irá custar 6,99 € por mês ou 69,99 anuais, o que dará cerca de 5,85 € por mês. E em abono da verdade mediante ao preço que as coisas estão acho que não é um exagero.

Mas e existe sempre um mas, o que me deixou meio teté das ideias, é que este canal na mesma data vai ficar disponível na Bélgica, Luxemburgo e países nórdicos exactamente pelo mesmo preço. Ou seja para os descendentes do Rato Mickey, os tugas devem ganhar o mesmo que um dinamarquês. E desde Março que o canal chega ao Reino Unido, Irlanda, França, Alemanha, Itália, Espanha, Áustria e Suíça.

Mas a verdade seja dita, conforme é nisto, em quase tudo, os outros devem pensar que somos o Tio Patinhas, quando na verdade somos o Zé Povinho com os tostões todos contados.

25
Jun20

Desidratação

jl

desidratação.jpgBoas.

Agora com o tempo mais quente a chegar, uma das coisas que se vai falar será da desidratação. Embora aqui no Norte, o tempo ainda não esteja a condizer com a estação do ano que se está a viver, a verdade é que já se vai notando um ligeiro aquecimento.

O estado de desidratação extrema é atingido quando uma pessoa perde mais de 10 por cento do peso do corpo em fluidos, sendo esta uma situação muitas vezes desvalorizada, mas que pode colocar a vida em risco. Isto ocorre quando a perda de fluidos é maior do que a ingestão dos mesmos, o que leva a que o corpo não tenha água suficiente para exercer as funções vitais.

E quais são os sintomas?

Os lactentes ou crianças pequenas são muito vulneráveis à desidratação. Mas, como é possível saber se um bebé está desidratado? Existem diversos sinais que devem ser levados em conta, como a diminuição ou mesmo a ausência das lágrimas. As crianças também podem exibir olhos muito pálidos, caso não tenham ingerido muitos líquidos. Caso o pequeno tenha a boca ou a língua seca, é importantíssimo de fazer com que este beba água ou outros fluidos.

Mas quais são os sintomas nos adultos? Estes também podem ser vítimas de desidratação. A sede extrema é um sinal mais que óbvio de que não se estão a ingerir fluidos suficientes. A desidratação leve ou moderada pode ainda causar sono bem como uma sensação de letargia. A sensação de estar tonto também poderá ser um sinal de desidratação.

A diminuição da ingestão de líquidos também pode provocar dores de cabeça, podendo mesmo levar a um estado de confusão. Tonturas ou condições que não permitam que a pessoa se mantenha em pé ou que ande normalmente, indicam um sério progresso do estado de desidratação.

Urinar com menos frequência ou uma urina com pouco volume ou com um tom mais amarelo são sinais de desidratação.

Quanto mais escura for a mesma, isso quererá dizer, que menor foi a ingestão de fluidos e mais séria será a desidratação. Quando está muito concentrada, a urina poderá variar entre o amarelo escuro e o laranja. A solução para isto passa por ingerir mais fluidos, principalmente água.

Quando se deve consultar um médico? O movimento anormal do intestino indica diversos problemas, como por exemplo a desidratação. Deve procurar de imediato por aconselhamento médico, caso este seja o caso. A diarreia intensa poderá levar a uma enorme perda de água e de eletrólitos num período de tempo assustadoramente crítico. Caso sofra desta condição ao longo de mais de 24 horas, é fundamental consultar um médico. E não se esqueça que temos sempre ao dispor a linha saúde 24 (808 24 24 24) ou então uma urgência hospitalar.

Quais são as causas da desidratação? A transpiração em excesso é uma causa comum da desidratação. Uma vez que perde água quando transpira, ao não ingerir fluidos durante a prática de desporto poderá ficar desidratado rapidamente. E lembre-se que um clima quente e húmido fará com que transpire mais e aumentará o volume do fluido que perde.

Lembre-se que o aumento micção também pode levar à desidratação. O desejo de fazer o xixi poderá sofrer um aumento devido à ingestão de determinados medicamentos, como os diuréticos e também alguns medicamentos para a pressão arterial. Mas tenha atenção, que o aumento da micção também poderá indicar diabetes não diagnosticada ou não controlada.

Fatores de risco - Trabalhar ou praticar exercício num clima quente ou húmido poderá ser um risco considerável para quem pretenda manter-se hidratado. O suor não evapora o que faz com que o nosso corpo não arrefeça tão facilmente, o que pode levar à descida da temperatura do mesmo e à necessidade de ingestão de mais líquidos.

Entre a população mais velha, os sinais de desidratação podem incluir o ritmo cardíaco acelerado, a baixa pressão arterial e a dificuldade em andar. As reservas de fluidos do corpo diminuem à medida que a idade vai avançando, assim como a habilidade em conservar água. A agravar esta situação, a sensação de sede torna-se menos apurada.

24
Jun20

Feliz São João

jl

sao joao.jpgOlá.

E hoje é dia do Santo Popular que em minha casa sempre teve lugar especial.

E assim será enquanto a minha parte cognitiva funcionar, até porque ao recordar-me dele, irei ter sempre na minha memória a alegria de quem fazia a cascata com a grandeza que só a simplicidade consegue alcançar. Esta era sem dúvida alguma a festa que o fazia mais feliz.

Feliz São João Pai!

23
Jun20

O Corpo Humano

jl

corpo humano.jpgOlá.

Hoje enquanto estava a ver um documentário sobre o corpo humano, vi alguns factos (alguns deles já esquecidos) que fazem deste um mecanismo fantástico, já que o nosso corpo é capaz de coisas difíceis de acreditar.

- O nosso estômago embora por vezes nos pareça frágil, é mais forte do que pensa - De acordo com vários estudos, o ácido do estômago é de tal maneira corrosivo que tem a capacidade de dissolver lâminas de barbear.

- Enquanto pisca também descansa - Piscar os olhos não é apenas uma forma de lubrificar os olhos. Isso também serve para dar descanso ao cérebro em relação a tudo aquilo a que está a prestar atenção. Por isso já sabe se piscar o olho para uma senhora e ela lhe chamar a atenção, diga que estava a descansar.

- Tem mais do que cinco sentidos - Os seres humanos têm mais do que os cinco sentidos básicos que sempre nos ensinaram (tacto, visão, audição, olfacto e paladar). Também temos proprioceção (sentido de espaço), nociceção (sentido de dor), sentido de equilíbrio e outros.

- O cabelo também gosta de nanar - Os folículos do seu cabelo contêm genes que rastreiam o relógio do seu corpo. Ou seja à medida que vamos ficando carecas, é mesmo o cérebro que precisa de descansar.

- O seu intestino delgado é quatro vezes maior do que o seu corpo - O intestino delgado tem em média 6 metros de comprimento, apesar de poder ser maior. Isto faz com que este órgão seja cerca de quatro vezes maior do que o corpo de um ser humano de tamanho médio. É uma questão de tamanho.

- O seu 'rabo' é o seu maior músculo - O glúteo máximo é o seu maior e mais pesado músculo. Ou seja se a sua mulher o apanhar a olhar para o rabo de outra senhora, já sabe diga que está a apreciar o músculo.

- Bactérias na boca - Na sua boca existem mais bactérias do que pessoas no planeta Terra. Isto se a China e a India controlarem a natalidade, senão um dia destes…

- Benefícios da cera - A cera lubrifica e protege os seus ouvidos. Já o excesso de cera nos ouvidos poderá ser um problema e cabe a um médico avaliar se é necessário remover ou não essa cera. Isto para não ser conhecido como a Abelha Maia lá do sitio.

- Os pés são complicados - Cada pé tem 26 ossos. Como se isso não fosse o suficiente, o pé e o tornozelo contam com cerca de 33 articulações e mais de 100 músculos, ligamentos e tendões. Ou seja são quase tão complicados, como as sogras.

- Dê ao seu cérebro uma inspiração profunda. De acordo com alguns estudos, o bocejo esfria o cérebro. Existem dias em que devo parecer um icebergue.

- Não consegue fazer cócegas a si próprio - São duas as partes do cérebro que estão envolvidas na forma como respondemos às cócegas. Estas duas regiões do cérebro são menos activas quando tentamos fazer cócegas a nós próprios, sendo essa a razão que leva o corpo a reagir de forma diferente. Se quiser mesmo rir, então olha para o recibo do seu vencimento. Mas se olhar muito, pode é chorar.

- Caso seja peludo, poderá ser mais inteligente. Parece que existe uma relação entre a pilosidade dos homens e o nível de QI. Mas não se preocupe caso não seja peludo. Albert Einstein não tinha muitos pêlos e era extremamente inteligente. Ainda bem que li esta última frase, senão diria que o actor Tony Ramos era um génio.

- Somos os únicos animais que choram como uma resposta emocional - Muitos animais produzem lágrimas para lubrificar os olhos, mas nós somos a única espécie que o faz como uma resposta emocional. Se bem que basta ver o Facebook, para ver milhares de cães e gatos a lacrimejar.

- Os espirros podem chegar muito longe - Um espirro pode chegar até aos 6 metros de distância. Esta frase podia ser lida por aqueles que teimosamente ainda abdicam da máscara nestes tempos.

- O seu corpo renova-se a si próprio - O seu corpo rejuvenesce-se a si próprio. Isto acontece em ritmos diferentes. O seu esqueleto precisa de cerca de 10 anos, enquanto a sua pele precisa de um período de tempo situado entre as duas e as quatro semanas. Deve ser por isso que aquelas muito magras, parecem muito novas. Ou não!

Super fémur - O fémur é o maior e mais forte osso do corpo. Na verdade, é de tal forma forte que pode aguentar 30 vezes mais peso do que o corpo humano. Ou seja quando pensava que o Super-Homem era fantástico, o Fémur é ainda melhor.

22
Jun20

Cogumelos – cuidados a ter

jl

Cogumelos.jpgOlá.

Hoje vou aqui falar de um produto que faz parte do meu leque de opções no que diz respeito à papa. E falo aqui de cogumelos. Embora seja apreciador de um bom cogumelo selvagem, a verdade é que na larga maioria das vezes a escolha recai naqueles que é de colheita quase intensiva. Para além de serem mais baratos, os cogumelos industriais transmitem na maioria das vezes outra segurança, até porque ainda existe muito aquele preconceito que um cogumelo selvagem, pode ser perigoso. É que este é um alimento que é sempre comestível, embora existam espécies que só se comam uma vez. Mas falando mais a sério, embora nada seja infalível, a verdade é que existem sempre dicas para se evitarem intoxicações. Aqui vão elas então:

  1. Apanhe o cogumelo inteiro

A extração do cogumelo da terra deve ser total e efectuada com o cuidado em não remover a camada superficial do solo e não danificar o caule. O não cumprimento destes aspetos pode comprometer a produção vindoura.

  1. Colha só o presente e não o futuro

Isto é daquelas coisas básicas. Não recolher cogumelos pequenos que ainda não completaram o seu desenvolvimento.

  1. Veja o que apanha

Quando cozinhados com exemplares em bom estado, os cogumelos envelhecidos comprometem a qualidade final do alimento. Por outro lado, podem ter iniciado um processo degradativo, com a produção de substâncias tóxicas. O avermelhamento da carne, característica do Macrolepiota venenata, perde intensidade e visibilidade com o final de vida, dando-se mais um acastanhamento, que é comum às duas espécies, tornando-se mais difícil fazer a diferença entre a espécie comestível e a venenosa.

  1. Apanhe só os cogumelos certos

A análise deve ser individual, um a um, não se devendo colocar todos no mesmo cesto só porque nasceram no mesmo local ou aparentemente serão iguais. Pois não conhecendo ao pormenor

Não se devem misturar os cogumelos que se conhecem com aqueles em que se têm duvidas.

  1. Para eliminar potenciais problemas, este alimento não podem ser comidos no seu estado cru ou mal cozinhados e têm de ser completamente sujeitos a temperaturas elevadas durante a sua confeção.
  2. Evite consumos exagerados e repetidos

Os cogumelos em geral são alimentos de difícil digestão e não tolerados por todos da mesma forma, pelo que se recomenda um consumo moderado, além da rejeição do pé fibroso e indigesto em algumas espécies como o frade, sobretudo após a abertura do chapéu.

  1. Não utilize sacos de plástico

Não deve utilizar sacos de plástico para apanha, transporte ou depósito dos cogumelos em fresco. O transporte em ambientes fechados contribui para a degradação do produto. Os cogumelos alterados e envelhecidos produzem toxinas e o seu consumo pode conduzir a intoxicações mais ou menos graves. Aquelas imagens em que alguém está com uma espécie de cesta de palha e nos parecem idílicas, é na verdade o melhor.

  1. Evite perímetros urbanos

Sei que às vezes até não nos lembramos mas não devemos colher este alimento no interior ou nas proximidades de perímetros urbanos, instalações industriais, bermas de estradas e caminhos, e em terrenos onde se exerçam atividades agrícolas com utilização de químicos de síntese ou atividades pecuárias intensivas. E isto porque, os fungos têm capacidade de absorção e de acumulação de grandes quantidades de substâncias prejudiciais à saúde humana nomeadamente de metais pesados.

21
Jun20

Solução para o tou xim

jl

telele.jpgOlá.

Já alguma vez deram a volta à casa procurando o telemóvel e o mesmo parece que saiu para ir às compras e não aparece? Não se preocupe muito, porque isso parece que é um mal geral e ataca a maioria de nós. Mas se até aqui isso era daquelas coisas que parecia não existir solução, a verdade é que a Google tem agora uma útil ferramenta para encontrar o seu telele, esteja ele perdido em casa, na rua ou até furtado.

Muitas vezes, muitos de nós pedimos à cara-metade para que dê um toque para saber onde temos o telemóvel, mas um dos problemas que nos acontece é termos o equipamento em silêncio e com isto o ligar não ajudará muito. O que faz com que tenha desarrumar tudo o que é sofás para o descobrir. Mas, e se o perdeu fora de casa ou se este tiver sido roubado?

Se acontecer isto, a Google colocou no mercado uma solução para encontrar o smartphone. Mas como funciona? Comece por escrever no motor de pesquisa da Google “encontre o meu smartphone” que será reencaminhado para página correspondente. Mas atenção, que para isto funcionar, deverá ter a sua conta ativa no telefone, claro, e depois autenticar-se no computador ou equipamento que quer usar na pesquisa.

Depois de autenticado, o sistema vai listar os últimos telefones que foram associados à sua conta, com a informação da última vez que foi acedido. Por questões de segurança, vai ter de fazer novamente a autenticação no equipamento escolhido da lista.

Escreva no motor de pesquisa da Google “encontre o meu smartphone” e será reencaminhado para a página, onde são listados os equipamentos registados na conta.

Terá de fazer a autenticação para confirmar ser o dono do mesmo, como é óbvio.

Terá acesso a um menu com diversas opções que pode fazer.

Pode optar por fazer o smartphone tocar ou encontrá-lo no mapa.

Mas para comprovar faça o teste. Enquanto o telemóvel estiver a tocar irá receber a respetiva notificação no browser do computador. Se o equipamento for desligado será também avisado.

No mapa vai encontrar o seu aparelho dentro de um perímetro de poucos metros, bastando fazer zoom.

Pode aceder a mais informações do equipamento como o IMEI ao tocar no "i".

Poderá proteger o equipamento, terminando a sessão da sua conta da Google no equipamento.

Poderá a partir daqui enviar uma mensagem que será visível no ecrã de bloqueio do smartphone, para deixar instruções a quem encontro o equipamento perdido, por exemplo, para o devolver, introduzindo ainda um número alternativo para o qual pode ser contactado pela pessoa em questão. Mas tem sempre que contar com o factor sorte.

Se não houver solução, pode apagar por completo os dados do equipamento, via remoto, mas com isso deixará de poder comunicar com o mesmo e encontrá-lo.

Se utilizar a funcionalidade da “Linha Cronológica” do seu smartphone, pode consultar todo o histórico do equipamento, desde as deslocações no mapa, as fotografias que tirou e outros elementos que podem ajudar a encontrar o equipamento onde o perdeu. Ou seja aqui dá para ver que aquilo que pensamos ser uma coisa só nossa, afinal não será bem assim.

Mas a partir daqui existem diferentes ações que pode fazer remotamente ao seu telemóvel. Pode fazê-lo tocar, usando o botão “Tocar”, ativando o sinal de chamada com o volume no máximo, mesmo que tenha o som desativado. É ideal para encontrá-lo debaixo do sofá.

Se optar pela função “Localizar”, vai abrir um mapa no Google Maps com a localização do seu telefone, ideal para o caso de ter perdido na rua ou se este for furtado. Pode fazer zoom no mapa e obter a sua localização com poucos metros do seu perímetro. Imagine que deixou o equipamento no trabalho ou na casa de um familiar, ou como já me aconteceu, no carro.

No mapa também pode aceder ao IMEI do equipamento, premindo o botão “i”, ao lado do nome do smartphone, com informação da primeira e última ativação do mesmo. Aqui também poderá reproduzir o som no equipamento, e executar duas operações de emergência.

A primeira é apenas para proteger a sua conta, terminando a sessão e bloqueando assim o equipamento. Poderá a partir daqui enviar uma mensagem que será visível no ecrã de bloqueio do smartphone, para deixar instruções a quem encontrou o equipamento perdido, por exemplo, para o devolver, introduzindo ainda um número alternativo para o qual pode ser contactado pela pessoa em questão. Claro que temos que acreditar na boa-fé do próximo.

Se sentir que o smartphone não é recuperável, pode limpar definitivamente os seus dados através da respetiva opção. Se optar por esta via, o equipamento já não poderá ser localizado.

Como tudo na vida, temos o lado positivo e as coisas menos boas.

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