Boas.

Hoje li uma notícia que achei um pouco curiosa. Nela era referido que os trabalhadores do Estado que não gozarem a tolerância de ponto de hoje e do próximo dia 7 de Dezembro vão ter folga e remuneração extra.

Ou seja aqueles que forem chamados a trabalhar nas vésperas de feriado em que foi determinada tolerância de ponto no Estado, irão receber remuneração por trabalho suplementar bem como a respectiva folga, a gozar quando já não estiver em vigor nem o estado de emergência, nem o estado de calamidade.

Estes dois dias serão considerados como trabalho executados em dia útil pelo que a majoração remuneratória poderá ser diferenciada. Na maior parte dos casos aplicar-se-á a Lei Geral do Trabalho em Funções Públicas, que determina uma majoração de 25% na primeira hora de trabalho e em 37,5% nas restantes. Mas as percentagens poderão ser diferentes por exemplo para o pessoal dos estabelecimentos hospitalares, que têm um regime próprio.

Eu, sinceramente não discordo desta atitude, discordo sim é do Estado tratar uns como filhos e outros (sector privado) como enteados. Nós, do sector privado vamos ter que ter faltar (não sendo remunerados) ou meter dias de férias porque o Estado unilateralmente decidiu fechar as Escolas e borrifou-se literalmente para os pais e crianças e depois têm a lata de vir dizer que todos os cidadãos são iguais.

Depois quando chegar a altura das eleições venham dizer que as pessoas se acreditam cada vez menos nesta coisa que muitos ainda chamam de Democracia, mas que só é para alguns.

Olá.

 Como se sabe Portugal (bem como o resto do Mundo) está a atravessar uma grande crise. E isso não irá desaparecer do dia para a noite como se sabe. É que para além de uma crise social, irá ocorrer uma grande e grave crise económica. E isso quer se queira ou não irá afectar toda a gente e como tudo na vida mais uns, que outros.

E vai daí o que é que o António o que se lembrou? Toca a sacar umas coroas ao pessoal e vai daí lembrou-se de uma medida para aqueles que têm a mania que são empresários de futebol e então isto resulta no facto das coimas para quem conduz e usa o telemóvel terem agravado em cerca de 50%.

Aquelas que estavam no patamar dos 120 euros irão passar para os 250 [euros] e as que estavam no patamar dos 600 euros para os 1250. Claro que os nossos governantes irão dizer que isto nada tem a ver com dinheiro mas sim com a segurança das pessoas, mas como o pessoal já sabe o Pinóquio quando esteve por aqui deixou uma grande escola.

Isto é daquelas medidas que a maioria de nós estarão de acordo (pelo menos até sermos multados), mas que isto é basicamente para juntar mais um dinheirinho às contas do Estado glutão isso já se sabe.

Boas.

O que hoje me leva a escrever aqui umas palavras é sobre a violência que actualmente está na nossa sociedade e em particular sobre as mulheres.  Só este ano já se ultrapassou de três dezenas de mulheres assassinadas.

O número de mulheres que morrem às mãos dos companheiros é qualquer coisa de assustador e que se acontecesse na Idade Média até se poderia compreender, mas no ano de 2020 que em teoria já seria de uma sociedade igualitária deixa qualquer pessoa normal a pensar. Sendo eu homem, basicamente sinto-me um privilegiado, mas isso não deveria acontecer porque numa sociedade composta por homens e mulheres todos deveríamos ter direitos e deveres iguais.

Mas acho que estes valores para além de estarem presentes em Casa, deveriam ser explicados e ensinados nas nossas Escolas. Já aqui uma vez falei que em vários países do norte da Europa as actividades de casa são ensinadas a todos e ter rapazes a passar a ferro ou raparigas a mudar uma lâmpada são algo de normal. Com isso não quer dizer que os problemas entre sexos vão acabar, mas que decerto iriam mudar algumas mentalidades e a verdade é que continuara a adiar o debate deste problema não nos levará a lado nenhum.

Nós tugas, quando acontece algo de impacto social, temos um ou dois dias de debates intensos, mas depois as coisas parece que desaparecem e imagino que as instituições que queiram falar de algo neste País (seja disto ou de qualquer outro assunto) muitas vezes ficam com a impressão que estão a falar com paredes.

Olá.

Hoje em dia quando se fala em saúde basicamente só somos bombardeados com um tema que é o Covid, mas existem outras coisas que nos deverão deixar alertas. E foi precisamente isso que aconteceu comigo ao ouvir que o Infarmed tinha dado a indicação de se retirar do mercado um stick de arnica para crianças por riscos para a saúde

O produto em causa é o Deliplus CATAPUM, um stick de arnica que é indicado para suavizar e reconfortar a pele em caso de pancadas, inchaços e nódoas negras, em crianças a partir de 1 ano de idade.

No entanto segundo o que a Autoridade Nacional refere, o seu uso pode colocar em risco a segurança das crianças, sendo que quem o tenha em sua casa não o deve utilizar e deverão contactar a empresa Irmãdona Supermercados, S.A., que está a proceder à sua retirada voluntária.

Se por um lado aplaudo esta atitude, por outro censuro o Infarmed por ter autorizado a comercialização deste produto sem o testar. Penso que deve ser isso, porque se o testou e mesmo assim deu o aval para colocarem no mercado este produto isto é mais que mera negligência. Mas como hoje em dia a responsabilidade é sempre do «mexilhão», o mais certo é o porteito ser responsabilizado por este acto.

Boas.

Hoje o tema que se pode ver e ouvir em todos os meios de comunicação social (acho que até a Coreia do Norte se vai falar disso) é sobre a morte de Diego Maradona. Como já aqui escrevi, para mim foi o melhor jogador de futebol que vi até hoje, já que conseguia conciliar algo que só um predestinado conseguia fazer, até jogar como um miúdo da rua onde se conseguia divertir e divertir os outros e ao contrário de muitos astros de hoje em dia que muitas vezs quase que têm que ser máquinas, Diego era um homem e nisto, com coisas boas e coisas más.

Estes dois dias, esta foi a notícia que dominou, mas à medida que os dias forem passando o tema do Covid vai voltar a dominar o debate e com isso a politica que anda atrelada a este tema. Já hoje pudemos ter um cheirinho do que aí virá onde se viu o debate (e sou simpático na palavra) que decorreu no nosso parlamento.

Por norma e a pedido da Pimpolha cá de casa, dos canais mais vistos cá em casa é o Panda ou o Disney e acho que nunca vi nada tão infantil como certos debates e certos comportamentos de algumas das pessoas que estão sentadas naquela sala.

Maradona podia não ser agrado de alguns, mas tinha uma coisa que muito prezo, um pensamento e uma voz própria.

As pessoas votarem mesmo contra a sua vontade não censuro, censuro isso sim, não dizerem os seus motivos e explicarem isso a quem os elege.

Mas como nem tudo pode ser negativo na nossa vida. Hoje é dia de recordar toda a magia que D10S nos deixou e que nunca vai sair da nossa mente.

Hoje é daqueles dias que até se poderia dizer muita coisa em relação ao Maradona, mas é daqueles dias que quem gosta de futebol (do jogo e não fanático de um clube) ficará decerto um pouco mais triste.

Cada um decerto terá um jogador preferido, mas poucos serão aqueles que lhe ficaram indiferentes. Para mim, o Maior!

Obrigado

Olá.

Como se sabe a crise está aí e como se sabe poucos estão a conseguir escapar. Basta ver qualquer bloco noticioso para se sentir isso. Desde a mais badalada restauração, a hotelaria, o comércio, tudo o que diz respeito à mobilidade e isto abrange as transportadoras, as vendas de viaturas, até às pessoas ligadas à cultura (desde os teatros, aos cinemas até aos museus ou às galerias de exposição) ou então o mundo da noite que basicamente desapareceu, quase toda a gente se queixa. E em abono da verdade, têm razão. O problema aqui é «arranjar» o culpado, porque a origem é daquelas coisas abstractas.

Mas o que eu queria falar aqui é de algo que até aqui ainda não ouvi uma palavra e que em outros anos, o mês de Dezembro era o mês de excelência para se conseguir a sobrevivência. E estou a falar do Circo. Se nos últimos anos já não era fácil este Mundo conseguir impor-se, então este ano será quase o ano da extinção para este negócio. Eu sei que de há uns anos para cá, já não estava nada fácil por vários motivos. Ou desde os preços que muitos não chegavam ou desde os defensores dos animais que lutavam contra o seu uso neste negócio. Sendo eu alguém que preze o bem-estar dos animais, causava-me uma certa confusão ver todos estes locais transformados num Cirque du Soleil. E não tenho nada contra, bem pelo contrário até porque é uma das instituições que gosto muito. Mas reconheço perfeitamente que os locais que tratavam mal animais não deveriam existir, mas aquelas empresas que davam dignidade aos animais não vejo o motivo de serem tão atacadas. Mas é só a minha opinião, porque faz-me uma certa confusão haver tanta gente a lutar pelo bem-estar dos animais e de seguida irem comer um hambúrguer em que o animal que estão a comer viveu numa jaula de três metros quadrados, nunca viu a luz do dia e era somente um número. Ou então o calçado será do mais belo couro que embora não pareça era a pele de um animal. Claro que muita gente antes prefere vestir ou calçar outros materiais, embora se esqueçam que o plástico que é usado (e que mais cedo ou mais tarde será lixo) está presente em quase todo o lado e por centenas de anos. E não falo daquelas pessoas que trocam de telefone de ano a ano ou que em vinte ou em trinta anos já compraram meia dúzia de computadores da moda. Enão falo das pessoas que lá em casa está um peixe, um gato ou um cão que vivem em espaços que não são nada naturais

Mas não sou ninguém para julgar os outros, até porque cada cabeça sua sentença.

Uma coisa é certa, este mundo do Circo, está (ou estará) muito perto do seu fim, isso é o que me parece.

Olá.

E vem aí mais um período de confinamento. Embora isto nos comece a parecer que tudo isto esteja a acontecer à muitos meses, a verdade é que não é isso que acontece. Mas tenho que admitir que o agravamento de toda esta situação nos obriga a ter um comportamento mais assertivo. Podemos gostar mais ou menos de quem nos governa, mas acho que neste momento temos é que gostar mais de nós e daqueles que estão no nosso coração.

Mas voltando ao tema que aqui escrevo, este fim-de-semana foi a altura em que o António Costa colocou cá fora as novas medidas que entram em vigor amanhã.

Para evitar a propagação do vírus, a circulação entre concelhos será proibida, sendo que nas vésperas dos dias 1 e 8 haverá tolerância de ponto para os funcionários públicos (com o aconselhamento dos nossos governantes em que os privados fizessem o mesmo), enquanto as escolas vão ser encerradas.

Em todo o continente, entre as 23h00 do dia 27 de novembro e as 5h00 do dia 2 de dezembro, e entre as 23h00 do dia 4 de dezembro e as 5h00 do dia 9 de dezembro, será proibido circular entre concelhos.

Depois teremos a situação das segundas-feiras que antecedem os feriados, sendo que aí foi determinada a suspensão das actividades lectivas a 30 de novembro e 7 de dezembro.

E é neste ponto que quero tocar, porque o Toni não se deve ter lembrado que as aulas não só para jovens e adultos. Existem também «algumas» crianças que ao ficarem em casa, vão fazer que pelo menos um dos pais também tenha que ficar em casa. Se uma pessoa até compreende que se faça isto, só não é muito compreensível que a faltar uma semana é que se lembrem disto. É que hoje em dia ter um emprego é uma sorte, mas a tomar estas atitudes o Costinha é um grande candidato a ter mais algumas pessoas à porta do Centro de Emprego.

Olá.

Nestes últimos dias estive à volta do fogão (sendo que sou da opinião que todos temos que ajudar e colaborar em casa) e um dos pratos que fiz foi massa. E não sendo eu um chef nem nada que se pareça, até nem estava nada mau. Mas estando mais ou menos atento ao que como, a verdade é que por vezes o que ingerimos nos desperta uma certa curiosidade. E foi mesmo isso que pensei no que diz respeito a este alimento e daquilo que eu li a massa é bem positiva. Massa de comer, porque da outra também faz bem, só é pena ter asas.

Vamos lá ver então o que este alimento nos oferece de positivo:

- Elevado valor nutricional

As massas oferecem, principalmente, hidratos de carbono complexos, que são necessários para conferir energia ao nosso organismo, fibras alimentares, vitaminas do complexo B e minerais. Para além disso, contêm um baixo teor de gordura e colesterol. Do ponto de vista nutricional, as massas preparadas com cereais integrais são ainda mais interessantes, visto que estes preservam os nutrientes.

- Este é um alimento versátil

A massa possibilita a preparação de refeições diferentes, bem como pode estimular o consumo de outros alimentos promotores da nossa saúde como os hortofrutícolas, as leguminosas, o pescado, as ervas aromáticas, os frutos oleaginosos e o azeite.

- A massa faz parte das nossas raízes gastronómicas

Ao contrário do que se possa pensar, em Portugal, encontram-se registos de receitas de massas nos livros do cozinheiro da rainha D. Maria I. Tal verifica-se através da presença deste alimento em pratos tão tradicionais como a sopa à Lavrador, o rancho, a massa de peixe ou a aletria.

- O consumo de massa apresenta benefícios para a saúde

A massa, (especialmente a integral) devido às suas características e, quando incluída num contexto de alimentação saudável, pode optimizar ainda mais as vantagens, tais como uma maior regularização do nosso trânsito intestinal, a melhoria do humor e sensação de bem-estar, a diminuição do risco ou melhoria de doença cardiovascular.

- A massa pode ser consumida em todas as idades

A massa deve fazer parte da alimentação em qualquer faixa etária, uma vez que durante toda a vida é necessário um correto fornecimento calórico ao longo do dia.

- A massa faz parte do padrão alimentar mediterrânico

Os cereais encontram-se na base das recomendações da Dieta Mediterrânica, sendo dado especial destaque aos cereais integrais, devendo este ser incluídos em cada refeição principal. Sendo a massa um alimento à base de cereais faz maravilhas no que diz respeito à nossa dieta.

- Alternativas ainda melhores

Existem, cada vez mais, massas com cereais diferentes (além da sêmola de trigo duro), formatos, cores (devido aos extratos de hortícolas, moluscos ou ovo) e enriquecidas em nutrientes. Para além da variedade nos ajudar em variar, é extremamente importante quando temos crianças em casa, já que comer com diversão é muito importante.

- A massa é um alimento económico

Para além de ser um bom alimento em termos nutricionais, em termos económicos é daqueles alimentos bem positivos para a nossa carteira.

- A massa também é fácil de cozinhar

Mesmo para aquelas mais inexperientes basta seguir as instruções da embalagem e verá que é muito fácil e rápido preparar um prato de massa. É importante não ter medo de experimentar, errar e aprender novas receitas. Este é daqueles pratos que seja de uma maneira ou de outra agrada a quase toda a gente!

Boas.

Estando nós a caminhar para o fim do mês de Novembro, o tema que está presente no nosso dia-a-dia continua a ser o mesmo. Seja nas televisões, na Net, nos jornais ou em qualquer outro meio a pandemia é daqueles assuntos que enjoa só de se sentir o cheiro. E com isso outras coisas vão passando ao lado da nossa vida. Talvez por isso é que embora goste de estar informado do Mundo que me rodeia, hoje em dia vejo cada vez menos notícias afim de preservar a minha saúde mental. Até porque a minha avó já dizia que tudo o que é demais, começa a enjoar.

E nesse aspecto nós adultos somos ainda mais responsáveis, já que para além de nós temos também que pensar (e muito) nos mais pequenos e idosos. E hoje vou falar particularmente da minha pimpolha. Ela com 5 anos já tem bem presente que devido a esta epidemia tem que ter certos cuidados, mas o que eu enquanto Pai tenho que me lembrar é que ela é uma criança e isso quer dizer que (com toda a segurança) tem que ser isso mesmo. E sujar-se, brincar, de vez em quando fazer umas asneiras e por aí fora, faz parte do seu processo de crescimento e a mim compete-me saber orientar a sua vida para o lado mais positivo. E por isso mesmo é que já na passada semana eu e ela deitamos mãos à obra e vai daí fizemos o nosso pinheiro de Natal.

Para além de ser uma época ainda mais alegre para ela, sei que o poder decorar a árvore significa muito já que é algo que ela consegue ver e descrever. E embora a religião não seja daquelas coisas mais presentes no nosso dia-a-dia, o presépio também lá está porque o mesmo no meu ponto de vista transmite valores muito positivos para a nossa vida. E o meu só não transmite mais positivismo porque o Belchior teve um acidente de perder a cabeça e coitadito lá foi parar à Lipor.

Mas voltando à árvore, este ano ainda me pus a pensar no que seria a melhor opção em termos ambientais. Se mantinha a árvore que tenho em casa vai para 7 anos, ou se iria apostar numa árvore natural, e para além de pensar na sustentabilidade do ambiente e da minha carteira, também pensei em termos de beleza.

Mais depressa pensava nisto e mais rápido me deparava com um estudo (da Universidade de Aveiro),em que se afirmava que a utilização de uma árvore de Natal artificial, feita de plástico, poderá ser uma escolha bastante sustentável se a reutilizarmos por, pelo menos, dez anos. Outra opcção que também é bem positiva é fazer uma árvore de Natal a partir de materiais usados como cartão, plástico, metal, tecido. E esta opcção faz com que se possa dar asas à nossa criatividade e também dar uma nova vida a coisas que, provavelmente, iriamos deitar fora.

Ou então se ainda gosta da velha tradição escolha uma árvore natural. Mas isso não quer dizer que tenhamos um impacto negativo nas nossas florestas já que podemos optar por alugar em vez de comprar.

Em boa verdade foi a primeira vez que ouvi falar do projecto Pinheiro Bombeiro o qual permite alugar um pinheiro natural, sendo que a árvore que irá para sua casa seria sempre cortada para limpar terrenos e prevenir incêndios. Para além disso, após o uso, será reaproveitada para biomassa. Para além do Ambiente, ao mesmo tempo estaremos ainda a ajudar os bombeiros portugueses, pois dos 20€ que custa o aluguer da árvore, 5€ revertem para a compra de material profissional para os bombeiros voluntários.

Mas para além das preocupações com a Natureza, esta é daquelas tradições que para mim está sempre no meu peito. Ao mesmo tempo que me recordo dos meus tempos de criança, fico alegre em ver a minha pimpolha a enfeitar a árvore e este é um dos momentos mais bonitos que a quadra natalícia me pode oferecer.

Sei que muitas vezes, esta é daquelas alturas em que damos valor ao que realmente é importante, mas se este ano de 2020 que foi negativo para a maioria da vida que até aqui tínhamos, traga o que o Natal tem de melhor, o Amor que nos une à nossa Família e Amigos.