Boas.

Andava eu um bocadito cansado quando me lembrei que se fosse à Internet talvez encontrasse algo que me fizesse ficar mais animado e eis que me deparei com um artigo que falava do José Castelo Branco e aqui deixo na íntegra:

José Castelo Branco diz que foi "corrido" do hospital onde está a mulher

Num pequeno vídeo que publicou na sua página de Instagram, José Castelo Branco agradeceu todo o carinho que tem recebido e contou que a mulher, Betty Grafstein, "já está bem melhor". Mas não ficou por aqui e partilhou de seguida um episódio menos bom.

O socialite diz que foi "corrido" do hospital, referindo que os seguranças do hospital foram chamados e também a polícia. "Ia sendo presa".

"Aqui nesta terra não se brinca em serviço, e ainda falam mal da nossa polícia portuguesa. Se soubessem como é a polícia americana vocês morriam", acrescentou.

Sobre as regras do hospital, José Castelo Branco explicou que por causa da Covid-19 não podem estar duas pessoas ao lado de Betty.

"Para o filho da Betty poder subir foi uma especial atenção e só pode estar aqui 10/15 minutos, não podem estar duas pessoas. [...] Aqui ninguém entra, ninguém sobe sem mostrar as vacinas, sem fazer o teste rápido. Um horror. Ontem fui obrigado a deixar a Betty e de tal forma fiquei perturbado que acabei por fazer xixi na cama. Quando adormeci sozinho, fiquei cheia de medo, tão traumatizada. Quando o polícia me agarrou pelas mãos a atirar as minhas Louboutin como se fossem lixo para o meio da rua, senti-me completamente escorraçada", relatou.

Mas não ficou por aqui e voltou a falar sobre o sucedido num novo direto que fez na mesma rede social, lembrando também a queda de Betty que a levou a ser hospitalizada de novo.

De lembrar que Betty caiu em cima de José Castelo Branco e magoou-se na perna. Na altura foi levada para o hospital, mas precisou de ser hospitalizada com uma inflamação.

Depois de ler isto, fui até à Igreja agradecer a Deus por me ter dado tanto juizinho.

Mas chamo também a atenção das instituições de caridade, que já está na altura de se juntar um dinheirinho para comprar umas fraldinhas para o xixi do senhor, ou da senhora, pronto para o xixi do coisinha!

Boas.

E como quem não quer a coisa (expressão que sempre ouvi e achei sempre piada) estamos a caminhar rapidamente para o fim de Agosto. Para o mês que está prestes a chegar as férias já só serão para alguns e o ritmo normal de trabalho ou de estudos irá retornar. Este ano todos nós esperamos que seja diferente do ano transacto, porque embora o Covid não tenha desaparecido, a verdade é que não estando nós no que era antes do Covid, pelo menos está a tentar-se que a vida tenha uma certa normalidade. E para ser ainda mais normal é que os radares das forças policiais não descansam e por isso mesmo deixo aqui a localização onde os mesmos vão estar instalados até ao final deste mês.

Dia 24 - 14h00 Rua Ribeiro Cambado - Valongo

Dia 26 - 08h00 Estrada Municipal 556 - Santo Tirso

Dia 31 - 14h00 Estrada da Circunvalação - 9389 – Porto

Se não quer gastar o resto do subsidio de férias a pagar multas e a ter que andar de transportes públicos, então dê descanso ao pé direito.

Boas.

É já depois de amanhã que se iniciam os Jogos Paralímpicos de Verão de 2020. Se os Jogos ditos «normais» já tiveram um menor impacto no mundo Ocidental devido à diferença horária, então para este evento o impacto será muito menor. Claro que se um atleta português ganhar uma medalha de ouro, então ainda veremos uma reportagem de 40 ou 50 segundos na estação pública (sendo que a RTP ainda é aquela que mais aposta em desportos que não o futebol), porque senão só teremos pequenos apontamentos. Eu reconheço que este evento não tem nem de perto nem de longe a força que os jogos dito normais, mas que quer atletas quer as equipas técnicas e de apoio deveriam ter um maior apoio.

Até porque não nos podemos esquecer que ninguém está imune a ter um problema que o deixe incapacitado. Estas são pessoas e não os coitadinhos ou os diminuídos.

Uma sociedade perfeita é aquela que engloba pessoas de diferentes cores, de diferentes religiões, de opções sexuais diferenciadas, com diferentes condicionantes físicas ou mentais e por aí fora. Todos são pessoas!

Olá.

Ontem um dos temas que esteve mais em debate nas redes sociais foi sobre a restrição que o Governo se prepara para colocar em prática nas escolas já este ano lectivo.

Mas agora foram publicados listas dos alimentos proibidos, que serão os seguintes:

• Pastelaria, designadamente bolos ou pastéis com massa folhada e/ou com creme e/ou cobertura, como palmiers, jesuítas, mil-folhas, bola de Berlim, donuts, folhados doces, croissants ou bolos tipo queque;
• Salgados, designadamente rissóis, croquetes, empadas, chamuças, pastéis de massa tenra, pastéis de bacalhau ou folhados salgados;
• Pão com recheio doce, pão-de-leite com recheio doce e croissant com recheio doce;
• Charcutaria, designadamente sanduíches ou outros produtos que contenham chouriço, salsicha, chourição, mortadela, presunto ou bacon;
• Sandes ou outros produtos que contenham ketchup, maionese ou mostarda;
• Bolachas e biscoitos, designadamente bolachas tipo belgas, biscoitos de manteiga, bolachas com pepitas de chocolate, bolachas de chocolate, bolachas recheadas com creme e bolachas com cobertura;
• Refrigerantes, designadamente de fruta com gás e sem gás e aqueles cuja composição contenha cola e/ou extrato de chá, águas aromatizadas, refrescos em pó, bebidas energéticas, bem como os preparados de refrigerantes;
• “Guloseimas”, designadamente chocolates, rebuçados, caramelos, pastilhas elásticas com açúcar, chupas ou gomas;
• Snacks doces ou salgados, designadamente tiras de milho, batatas fritas, aperitivos, pipocas doces ou salgadas;
• Sobremesas doces, designadamente mousse de chocolate, leite-creme ou arroz-doce;
• Barritas de cereais e monodoses de cereais de pequeno-almoço;
• Refeições rápidas, designadamente hambúrgueres, cachorros-quentes, pizzas ou lasanhas;
• Bebidas com álcool (a sério??)
• Molhos, designadamente ketchup, maionese ou mostarda;
• Cremes de barrar, à base de chocolate ou cacau e outros com adições de açúcares;
• Gelados.

Em contrapartida foi também publicada uma lista de produtos obrigatórios, que são os seguintes:

• Água potável gratuita;
• Garrafas de água mineral natural e água de nascente;
• Leite simples meio-gordo e magro;
• Iogurtes meio-gordo e magro, preferencialmente sem adição de açúcar;
• Pão, preferencialmente de mistura com farinha integral e com menos de 1 g de sal, por 100 g de pão;
• Fruta fresca, preferencialmente da época, podendo ser apresentada como salada de fruta fresca sem adição de açúcar;
• Saladas;
• Sopa de hortícolas e leguminosas, no caso dos estabelecimentos com ensino noturno.

Estou de pleno acordo com estas medidas, mas não seria também positivo reunir com os pais para que estes fiquem sensibilizados com o tema? Até porque podem proibir as crianças de comprarem isto ou aquilo, mas se levarem um lanche com um Bollycao, um leite com chocolate ou um rissol de casa como será?

Estou também curioso em saber como as escolas irão fazer com os cafés e restaurantes ao lado das escolas, sendo que muitas vezes os miúdos já frequentam estes locais, mas a partir de agora a afluência será muito maior.

Outro ponto que deixo aqui, é que estas são medidas para as escolas públicas, mas as privadas ficam de fora. Isto não seria melhor uma actuação em conjunto?

E por último existe a questão do financiamento das refeições. Será que o dinheiro que o Estado «dá» para financiar as refeições é suficiente para ser uma refeição equilibrada, saudável e apetitosa para as nossas crianças e jovens?

Boas.

Nesta semana que passou um dos temas que levantou mais polémica na parte desportiva, foi sobre a «guerra» que se levantou entre o Braga e o Sporting por causa dos bilhetes para os jogos entre estes clubes. E porque um não garantia lugares, ou porque o outro não disponibilizava lugares para os adeptos adversários, isto acabou com o Braga a oferecer lugares para os adeptos leoninos com uns preços «simpáticos» entre os 31 e os 93 euros!

Não interessa de quem é a culpa, já que a única coisa que se fica a saber são aqueles que alimentam este espectáculo que são os adeptos e enquanto todos os clubes não chegarem a essa conclusão vão abrindo cada vez mais o buraco na sepultura do futebol português.

Claro que existem sempre casos que contrastam com isto e hoje deixo aqui um desses exemplos que é o Paços de Ferreira. Este clube muito esporadicamente é que consegue ir às competições europeias e depois das pré-eliminatórias com clubes que em Portugal são basicamente desconhecidos, agora vai jogar com o todo-poderoso Tottenham Hotspur de Londres e que na abertura do campeonato inglês «só» ganhou ao campeão Manchester City.

Pois bem, o clube da capital do Móvel poderia tentar obter a receita do ano ao receber a equipa de Nuno Espirito Santo e o que fez? Colocou os bilhetes para os sócios a 10 euros.

Ver um clube como este a receber os Spurs é acima de tudo um privilégio e quase um momento único para os adeptos pacenses e acho que os mesmos devem ser compensados por ajudarem o seu clube em jogos mais pequenos ou até quando estiveram em divisões inferiores.

Os clubes ditos maiores que nunca se esqueçam que a força e a projecção de um clube em grande parte se deve aos seus adeptos. Se continuarem com as guerrinhas habituais um dia poderão ter uma surpresa!

Olá.

Os Jogos Olímpicos já terminaram há mais de uma semana, mas os tugas como amantes do desporto continuam sempre com o prego a fundo. Aliás basta andar nas nossas estradas para se ver que a velocidade é algo muito apreciado em terras lusas. E isto é bem pior nesta altura do ano em que se junta o levantamento do copo. Mas para que a juntar-se a estes eventos, não tenhamos que ter o multómetro a funcionar, deixo aqui a localização dos pódios das forças policiais.

Dia 16 - 20h00 Av. D. João II - Oliveira do Douro

Dia 18 - 14h00 Estrada da Circunvalação - 11124 - Matosinhos

Dia 20 - 08h00 Av. Gago Coutinho - Gulpilhares - V. N. Gaia

Que seja recompensado com a medalha de bom comportamento e que tenha como prémio a Vida, que é a melhor prenda de todas!

Olá.

E estamos nós no mês que basicamente é sinónimo de férias. Agosto. Mês que geralmente está associado a praia, a campismo, a dormir até mais tarde e altura em que a cerveja fresca ou os sumos estão sempre prontos a serem consumidos pela malta e se a isto se somar o belo churrasco então já se está pronto para dormir a bela sesta.

Mas se o frango ou a febra a pingar na grelha sabem bem, por outro lado temos que ter cuidado, até porque existem alimentos que, pela sua composição ou forma de confecção, deve evitar incluir na sua dieta alimentar ou, pelo menos, limitar a frequência e a quantidade com que os ingere. E aqui deixo alguns exemplos:

- Refeições embaladas prontas a comer

Chega da praia e não quer cozinhar, o que faz? Ou vai buscar fora ou então pega numa refeição pré- cozinhada e fica resolvido o problema. Certo? Não, errado, porque as lasanhas, arroz de pato, bacalhau com natas e outras refeições pré-cozinhadas, ao serem confeccionadas com maior adição de sal e de gordura, principalmente saturada, e, muitas vezes, também de açúcar (como conservante), aumentam o risco de obesidade e doenças cardiovasculares, levando com isso que se criem problemas a médio prazo.

- Carne processada

E que tal fritar umas salsichas, um bacon, uns ovos e umas batatas? Se acompanhar com uma alface até nem é muito mau!

Pois!! Salsichas (incluindo as de aves), chouriço, presunto, mortadela, carne enlatada, fiambre e bacon são de evitar. Além do elevado teor em sal e gordura saturada, o uso de nitritos (como conservante e estabilizador da cor) nestas carnes aumenta o risco de toxicidade.

 -Grelhados no carvão

Mas vou comer um grelhadinho que é bem saudável! Pois, mas quer seja peixe, carne branca ou vermelha, o contacto directo de alimentos fontes de proteína animal com a fonte de calor e temperaturas bastante elevadas faz com que leve à produção de compostos potencialmente cancerígenos. Esporadicamente até poderá comer, mas não abuse!

- Fritos e snacks salgados

Na praia não é um pacote de batata frita que vai fazer mal ao miúdo.

No geral, deve evitar o consumo de todos os fritos e salgados, devido à combinação excessiva de gordura e sal, que aumenta o risco de indigestão, obesidade, doenças cardiovasculares e hipertensão arterial. Deve ainda ter especial atenção às batatas, congeladas ou de pacote, uma vez que a sua fritura leva à formação de uma substância cancerígena. Uma vez de longe a longe até não fará mal, o problema é quando o de longe a longe é uma vez por semana ou como muitas vezes acontece dia sim, dia sim. Uma vez batatinhas e outo a bolinha de Berlim!

- Beber refrigerantes

Até estou a beber uma cola light e tudo!

Pois, mas seja que refrigerante ou qualquer outro sumo que beba engarrafado de natural tem muito pouco. Aliás basta ler um rótulo para se ver isso mesmo. Pois, mas se beber um sumo de laranja natural não faz mal? Isso até está certo, mas se beber 10 cl de sumo, mas quem faz isso? Bebe um copo cheio o que equivale a quatro ou cinco laranjas e se as fosse comer isso seria normal? Pode até beber algo, mas não por sistema porque mesmo sendo liquido os excessos vão parar dentro de si. A água é a opcção!

Olá.

Hoje é mais um dia de Verão, embora este ano o Verão esteja muito presente nos calendários porque na realidade temos tido uns dias (e ainda mais as noites) que nos cheira mais a Natal do que a praia. Mas segundo o que os entendidos nos dizem é que os dias de calor estão prestes a chegar e pelos vistos para durar. E sendo um país que o Astro-Rei nos brinda em mutos dias do ano os painéis solares são uma alternativa positiva no que diz respeito à economia de energia.

No seguimento disso, começou no dia de ontem o programa “Vale Eficiência”, o qual é uma iniciativa do Ministério do Ambiente e que pretende entregar às famílias em situações de carência energética vales de 1.300 euros para financiar obras nas suas habitações.

Serão assinados protocolos com determinadas empresas que, por sua vez, receberão os vales dados pelo Governo. As famílias interessadas podem candidatar-se no final de agosto.

Cada uma delas receberá um vale de 1.300 euros mais IVA, que poderá utilizar junto das empresas com quem o Governo tiver protocolos assinados. Este ano está previsto ajudar cerca de 20 mil famílias, mas o objetivo do Executivo é chegar a 100 mil famílias até 2025, tendo a iniciativa uma dotação máxima de 162 milhões de euros.

Os cheques podem ser aplicados na troca de janelas ou portas, no revestimento de paredes, e até na compra de equipamentos, como aquecedores ou painéis solares.

A primeira fase do programa arranca esta sexta-feira, destinadas às empresas que pretendam prestar estes serviços. Para isso, devem inscrever-se na plataforma do Fundo Ambiental, refere o Ministério do Ambiente, no comunicado enviado hoje. Uma vez feitas as obras, estas devem apresentar depois junto do Ministério do Ambiente os respetivos documentos para receberem o pagamento.

Já a segunda fase, destinada às famílias interessadas em receber estes vales, as candidaturas estão previstas abrir no final de agosto.

Aplaudo esta iniciativa, mas por outro lado fico a pensar se não estará já na altura, de se começar simultaneamente a fazer as coisas ao contrário? Quando alguém constrói uma moradia ou um prédio não deveria ser obrigado a apostar em soluções que fossem eficientes a nível energético? Isolar paredes, apostar em janelas e portas amigas do Ambiente, colocação de painéis energéticos, melhor gestão das águas e por aí fora? Não sou entendido da matéria, mas a questão Ambiental diz respeito a todos.

Olá.

Andava eu a cuscar as notícias, quando me deparei com uma pequena peça que dizia que um grupo de paroquianos (das freguesias de Parada de Todeia, Recarei e Sobreira) do concelho de Paredes, ofereceram um automóvel ao padre Edgar Leite, após concluir o estágio pastoral que realizou na paróquia.

Até aqui não discordo porque os padres não são o Aladino e não andam de tapete voador, mas o que me chamou a atenção foi que a prenda para o senhor padre era um veículo Volvo com o valor de 23 mil euros.

O peditório para a aquisição do carro foi organizado pela Comissão Fabriqueira e obviamente mereceu algumas críticas por parte de vários moradores.

Entretanto o senhor prior agradeceu a oferta agradecendo “a todas as formiguinhas que de forma discreta permitiram que este dia fosse como foi. Sei que nunca conseguirei chegar a todos, contudo gostava que todos sentissem a minha gratidão”.

Este grupo de cidadãos ou em ultimo caso não podiam oferecer um carro de baixo custo e com o restante dinheiro ajudarem a população mais carenciada ou fazerem alguns trabalhos para toda a comunidade?

Não sei se o senhor padre sabe mas existem carros novos como o Dacia que custam 9500 euros! Eu também gostava de um Volvo mas a minha queda para a religião ficou nas escadas da Igreja quando caí e dei cabo de um joelho!

Boas.

Mais uma semana que entra e mais uma semana em que a caça à multa está aí nas nossas estradas. E estes são os locais que as nossas forças policiais nos dão a conhecer e não nos podemos esquecer que a qualquer momento podemos ter a surpresa de um controlo. E ainda esta semana a SIC deu-nos a conhecer um dos novos brinquedos das forças policiais. Este radar portátil é apontado aos veículos (até uma distância de 1700 metros) e mede quanto tempo um carro demora a percorrer dada distância, fazendo o cálculo da velocidade. Funciona por laser e até permite controlar a velocidade em viadutos ou curvas. Como os tugas são pouco dados a cumprir limites, uns tempos mais tarde é brindado com a factura para pagar.
Mas como não adianta pensar em coisas muito más, deixo aqui os locais onde estarão colocados os radares durante esta semana:
Dia 09 - 20h00 Estrada da Circunvalação - 11089 - Porto
Dia 11 - 14h00 Estrada da Circunvalação - 15074 - Matosinhos
Dia 13 - 08h00 Rua Luís de Camões - Valbom – Gondomar

Por isso, muito cuidado!