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marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

01
Ago18

Boas férias

jl

Kit_de_primeiros_socorros.jpgBoas.

Já o ano passado trouxe aqui um artigo em que falava sobre as férias e ter consigo um Kit de primeiros socorros e medicamentos nas férias.

Antes da mala estar fechada, verifique se leva os medicamentos que toma habitualmente e se tem doses superiores ao necessário. Caso fique fora mais dias do que o previsto ou se os medicamentos se estragarem, sempre tem uma reserva. Se por acaso vai para fora do país, verifique as regras para levar os medicamentos no avião.

Os imprevistos acontecem a todos. Para retirar o ferrão da abelha que nos picou não deve utilizar uma pinça? E que a espuma de barbear pode ajudar a travar as toxinas das alforrecas? Pois bem, existem dicas para evitar que os imprevistos estraguem as nossas férias.

Prepare um pequeno kit de primeiros socorros para qualquer eventualidade. Inclua:

um analgésico, para combater uma dor repentina;

um antisséptico, para tratar feridas ou cortes acidentais;

pensos rápidos;

um repelente de mosquitos.

sabão para feridas pequenas

 

Se tiver uma ferida pequena, lave a mesma com água corrente ou soro fisiológico. Limpe à volta com água e sabão, deixe secar e aplique um penso. Se sangrar, proceda da mesma forma após estancar a hemorragia com gaze ou um pano limpo. Os antissépticos não se justificam em pequenas feridas, desde que as lave com água e sabão. Mas em lesões extensas ou sujas, pode aplicar. Opte por um antissético à base de iodopovidona (o conhecido Betadine) ou clorohexidina. Deixar a ferida secar ao ar para melhor cicatrizar é uma crença errada. O penso propicia um ambiente húmido, favorável à cicatrização. Não retire a crosta, pois protege a ferida e controla a hemorragia. Vá ao médico se não conseguir estancar a hemorragia, a ferida for muito extensa, profunda ou pontiaguda (provocada por pregos, farpas ou uma mordedura) e não tiver a vacina do tétano em dia e se piorar após 3 dias. Em último caso vejo o preço dos funerais!!! Isto quando é num homem é muito grave.

Manteiga e longe das queimaduras

As queimaduras de primeiro grau afetam a parte superficial da pele, que fica vermelha e seca. Arrefeça a zona com água corrente durante 20 minutos. Embora ainda exista uma crença popular, não aplique manteiga ou pasta de dentes nessa zona, pois podem agravar a inflamação. Se tiver, tome um analgésico para eventuais dores. As queimaduras de segundo grau atingem zonas mais profundas da pele, causam dor intensa e podem surgir bolhas. Se a queimadura atingir mais de 15% do corpo, vá ao médico ou chame o 112. Afaste a vítima do calor e arrefeça-lhe a pele durante 20 minutos com água corrente. Retire a roupa e os objetos que causam compressão, sem puxar a pele queimada. O que pensa que poderá ajudar, poderá ser exactamente o oposto.

Picada de abelha

Retire o ferrão, raspando com a unha ou com um cartão multibanco. Está a ver o dinheiro pode ter voado, mas o cartão é útil! Nunca aperte a zona, nem use uma pinça, para evitar espalhar o veneno. Lave bem com água e sabão. Perante dor e inchaço, arrefeça a zona com uma compressa fria ou gelo devidamente envolvido num pano. Em caso de necessidade, tome um analgésico (um ben-u-ron ou um Brufen). Se for alérgico, apresentar dificuldades respiratórias ou a tensão baixar, vá ao médico. E isto por causa da abelha e não por causa da sua sogra!

Gelo na picada de mosquitos

Se causar muita comichão, lave a zona da picada com água fria e sabão. Aplique gelo envolto num pano ou saco, para atenuar eventuais dores e inchaço. Evite coçar para não infetar. Face a uma reação mais severa, use gelo, paracetamol ou ibuprofeno e tome um anti-histamínico. No caso de inchaço intenso, o médico pode prescrever corticosteroides. Não rebente eventuais bolhas, sob pena de infetarem.

Caravela portuguesa: todo o cuidado é pouco

Se lhe tocar, mesmo já morta, a caravela portuguesa injecta uma substância na pele que produz uma sensação idêntica à de uma queimadura. Os tentáculos ou os restos que permanecem na água ou na areia também provocam o mesmo tipo de lesões. Evite ir à água se houver medusas à beira-mar. Por serem transparentes, são difíceis de ver. Tenha muita atenção às suas crianças até porque a sua curiosidade às vezes leva a situações mais desagradáveis. Se for picado, não coce nem arranhe a zona afetada. Peça imediatamente ajuda ao nadador salvador. Não use álcool (e não falo daquela Super Bock geladinha)ou vinagre para lavar a área, pois pode piorar. Em vez disso, remova os tentáculos com luvas ou pinça e lave a zona com água doce ou água do mar. Pode tratar como se fosse uma picada de alforreca. Geralmente, a dor dura entre 15 a 20 minutos. Se tiver muitas dores ou a zona ficar infetada, vá ao médico.

Picada de peixe-aranha: água quente alivia a dor

Procure um posto médico. Para atenuar a dor intensa, mergulhe a zona afectada em água tão quente quanto possível, durante meia hora a 90 minutos. Se a dor persistir, tome paracetamol ou ibuprofeno. O espinho deverá ser removido com uma pinça. Não toque com os dedos. Limpe a ferida com água e sabão, passe por água fresca e deixe secar ao ar. Nunca cubra a zona afetada. Vá ao médico se não conseguir remover o ferrão, se este se encontrar numa articulação ou se a inflamação e a dor se agravarem. Nalguns casos, é necessário antibiótico e a vacina antitetânica, se não estiver em dia. E isto é daquelas situações que qualquer um está sujeito. Por isso ter um calçado de plástico para ir à água pode não ser má ideia.

Picadas de alforreca: espuma de barbear pode ajudar

Na maioria dos casos, não é grave. Mantenha-se quieto para diminuir o risco de a toxina se espalhar no corpo. Remova eventuais tentáculos, usando uma luva ou uma pinça (não toque com os dedos). Raspe a zona com um cartão multibanco ou pedaço de concha, caso detecte uma pequena bolsa com veneno sob a pele. Alivie a dor e a inflamação com gelo envolto num saco ou num pano e analgésicos, se necessário. Não aplique vinagre ou álcool. Estes produtos podem agravar a situação. A espuma de barbear pode ajudar a travar as toxinas. Vá às urgências se sentir dificuldades respiratórias, dores no peito ou se a zona atingida for extensa ou sensível, como o rosto ou os genitais. Se a dor persistir, ao menos dá para fazer a depilação!

Afogamento: não nade contra a corrente

Isto é daquelas coisas que pode provocar o pânico a qualquer um mas procure manter a calma, deixe-se levar pela corrente e tente nadar na diagonal, relativamente à costa. Nunca tente nadar contra a corrente mesmo que saiba nadar bem. Se possível, gesticule, avisando que precisa de ajuda. Evite as praias sem vigilância. Lembre-se de que apenas nadará em segurança com bandeira verde. Caso veja uma pessoa em apuros, avise o nadador-salvador. Só deve aventurar-se no socorro à vítima se tiver treino para o efeito. Numa praia sem vigilância, ligue para o 112. Poderá fazer insuflações e respiração cardiorrespiratória enquanto aguarda por assistência, se tiver conhecimentos na área.

A sua segurança e dos seus é o primeiro passo para que as suas férias sejam gozadas na plenitude.

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