Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

27
Abr19

Bolinhas vermelhas

jl

framboesas e amoras.jpgOlá.

Agora que a Páscoa passou já não há muitas desculpas para se andar metido nos ovinhos de chocolate. Isto se não disser lá em casa que só está a comer o resto do chocolate para não se estragar, porque não somos ricos e não podemos deitar dinheiro fora. Acreditem que resulta! Não é que eu faça isto!!

Mas como os ovos não duram para sempre, esta desculpa tem um prazo de validade e ainda bem porque senão seríamos todos diabéticos passado pouco tempo. E é mesmo sobre essa doença que hoje falo um pouco e como reduzir os níveis de açúcar através do consumo de frutos vermelhos.

A diabetes de tipo 2 é uma condição frequente que provoca o aumento exponencial e perigoso dos índices de glicémia no sangue.

Muitos indivíduos sofrem da condição mesmo sem se aperceberem de imediato, já que os sintomas nem sempre são óbvio, mas se tem uma perda de peso súbita ou uma sede excessiva permanente, então consulte o seu médico.

Felizmente, para os doentes, existem inúmeras formas de reduzir os níveis de açúcar no sistema circulatório.

Enquanto que muitos pacientes necessitam de tomar medicação de forma a controlarem a diabetes de tipo 2, outros podem simplesmente aliviar os sintomas controlando aquilo que comem.

Segundo dois novos estudos, comer framboesas pode ajudar significativamente a prevenir e a gerir a diabetes.

O primeiro estudo, que examinou indivíduos que sofriam de pré diabetes e que apresentavam resistência à insulina, concluiu que as pessoas que comiam aquele fruto vermelho ao pequeno-almoço apresentavam uma diminuição nos índices de glucose nas duas horas seguintes.

Outra pesquisa sugere que comer frutos vermelhos mas sobretudo framboesas e amoras está associado a um nível mais reduzido de açúcar no sangue.

Enquanto não aparecerem estudos que uma francesinha com batata frita tem o mesmo efeito, tem que se apostar nas bolinhas vermelhas. Esta frase foi um bocadito infeliz!!

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2022
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2021
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2020
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2019
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2018
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2017
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2016
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2015
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
Em destaque no SAPO Blogs
pub