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marianagugudada

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

A vida não é feita por parcelas, é feita pelo todo

marianagugudada

28
Fev19

Conselhos sábios

jl

sexo.jpgOlá.

Ontem enquanto via o Facebook estava lá uma daquelas velhas anedotas de um casal que não fazia Amor porque havia uma dor de cabeça pelo meio. Pois bem, hoje li um artigo que pode resolver isso, já que o sexo faz bem a muitas coisas, fora aquelas que ainda não se descobriram!! Desde o aliviar de dores, a ter um coração mais saudável, até ao poupar na conta da electricidade (assim dá para poupar desligando-se a televisão; a box da TVCabo…), o sexo é quase milagroso.

  1. Proteção cardiovascular

Durante o acto em si, como na prática de exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial, segundo os cardiologistas. Assim é recomendado que para preservar as artérias, que as pessoas façam amor no mínimo durante 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. Se eu fosse cardiologista, no mínimo recomendava 1 hora, sete dias por semana.

  1. Um remédio para a dor

Durante a palhaçada, o corpo produz várias substâncias, entre hormonas e neurotransmissores. Uma delas é a endorfina, a mesma que é libertada quando se pratica exercício físico. Essa molécula capaz de aliviar as sensações dolorosas é descarregada durante o orgasmo. Segundo vários especialistas é o maior analgésico do nosso corpo. E sua acção prolonga-se após o acto sexual. É bem melhor o truca truca do que estar a fazer flexões!

  1. Liberta-o do stress

Um estudo da Universidade de Paisley, na Escócia, constactou que os voluntários que faziam sexo com penetração respondiam melhor a situações stressantes. A actividade sexual diminui o nível de ansiedade explicam os especialistas. Para estes estudos, é que não me convidam!!

  1. Melhora a autoestima

Isto também melhora a autoestima melhora porque o indivíduo se sente desejado pelo outro.

Os preliminares também são fundamentais, sendo que neste caso muitas vezes as atenções são mais para a mulher, (mas é de igual modo para o homem segundo a minha ideia de pensar), que necessita de ser tocada e beijada. No caso delas, a excitação promove uma maior libertação de hormonas, aumentando o tamanho do canal vaginal e as chances de chegar ao orgasmo.

  1. Mais prazer, menos gordura

Segundo os cardiologistas, o esforço da actividade sexual equivale, em média, a caminhar a 7,5 quilómetros por hora. Dependendo da intensidade da relação, é possível queimar entre 100 a 300 calorias. Muito melhor do que ir vergar a mola para o ginásio.

  1. Defesas reforçadas

Fazer sexo uma ou duas vezes por semana deixa o sistema imunitário mais preparado para se defender de quaisquer ameaças. É o que sugerem investigadores norte-americanos que compararam amostras de saliva de pessoas sexualmente activas com as de voluntários que pouco se aventuravam na cama. Os especialistas concluíram que quem tinha relações íntimas com frequência abrigava igualmente mais anticorpos.ao ler isto fiquei a coçar a cabeça ao ver que os nossos hospitais estão cheios!

  1. Fortalece os músculos

A actividade entre quatro paredes exige o esforço de alguns grupos musculares – apesar de não equivaler a um treino de musculação no ginásio. Tudo depende, por exemplo, das posições praticadas, mas é possível trabalhar as coxas, o dorso e o abdómen. No caso das mulheres, a relação ainda requer a movimentação dos músculos da vagina, contribuindo para assim para a prevenção de incontinência e de perdas involuntárias de urina. Eu bem digo que é melhor que o ginásio e bem mais económico e muito mais prazeroso!

  1. Lubrificação

Sobretudo para as mulheres que estão na menopausa, um dos principais reflexos da queda dos níveis de estrogénio é a falta de lubrificação na vagina – um problema bastante comum, que leva à secura nessa região. As mulheres que, após essa fase, mantêm relações sexuais tendem a apresentar menos atrofia do órgão genital, referem os ginecologistas.

  1. Ajuda a dormir melhor

A relação favorece o relaxamento muscular. Isso porque, graças ao orgasmo, o corpo recebe uma avalanche de substâncias que provocam uma mistura súbita de bem-estar e exaustão. O sono é geralmente intenso depois de uma sessão de sexo intensa. Por isso já sabe… razões não lhe faltam. Desfrute, relaxe e sinta-se bem, com todo o prazer. E aliar o sexo ao Amor é maravilhoso!!

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